Question

Девчонки, пожалуйста подскажите как справиться со страхом?

Перед посещением гинеколога.

Answer 1

Вы первый раз идете к гинекологу или у Вас каждый раз как первый раз? Ничего в этом страшного нет и больно гинеколог не делает. Лучше сходить к гинекологу и убедиться, что у Вас все в порядке и жить дальше спокойно, чем бояться "а вдруг что-то не так...". Знаете, к дантисту идти на много страшнее, чем к гинекологу. Так что соберитесь духом и вперед и у Вас все получится!

Answer 2

Это тот страх, который следует разобрать по косточкам и понять, чего именно Вы боитесь.

Интимности процедуры? Но поверьте, что бы там не увидел гинеколог, он видел это оооочень много раз до Вас, и вряд ли у Вас что-то по-другому.

Еще чего Вы можете бояться - некомфортности процедуры? Ну, это не больно, просто неприятно и надо пережить. Разумеется, женщина на кресле чувствует себя беззащитной, но другого способа просто нет, так что следует смириться.

Или Вы боитесь того, что можете узнать о состоянии своего здоровья? Если так, то следует просто себя убедить в том, что это правильно и разумно - следить за своим здоровьем, и если проблемы есть, то находить их на ранней стадии, а не запускать.

А вообще в такой ситуации помогает шутить над собой вслух. Желательно, наедине или с очень близким человеком.

И вообще, не трусьте:). Нет в этом ничегошеньки страшного.

Answer 3

Нужно выбрать гинеколога, которая очень профессиональна, такая и поддержит разговор и рассмешит. У нас такая по месту жительства, но это одна из лучших консультаций города. Чтобы не испытывать дискомфорт, можно купить в аптеке себе пластмассовое зеркало, хотя там продается уже готовый набор. Размер 2-3, далее для рожавших. Сразу нужно сказать о своей проблеме - т.е. страхе. После 2-3 процедуры не будете бояться.