Мне уже почти 50 лет, но я не могу спать без света ночью и не могу победить свой страх. Знаю, причина моего страха кроется в детстве, так как моя мама меня часто оставляла одну в квартире и я очень от этого страдала и боялась. От того, что я знаю, что причина моего страха произошла из детства, это ничего не меняет и как побороть этот страх я тоже не знаю, как и вы. Пойти на встречу страху, как советуют, мне это не помогает. Поэтому я вам просто сочувствую.
Отбросить пессимизм и фатализм, понять что перемены не всегда плохие, а как минимум на 50% приводят только к лучшему. Человек даже сам часто этого не хочет, и не предполагает, но жизнь его меняет к лучшему.
Страх был и будет всегда с Человеком. Одна из Вселенских Энергий это, соединённая в нашей Душе, Мыслью Отца-Творца. Испытывать Страх также естественно нам как и Любить, и Гордится чем-либо, и испытывать Вдохновение. Страх невозможно победить так, как это и есть составляющая нашей Души, или проще сказать часть Нас... Примерно, как печень или лёгкие, чтоб было понятно материалисту. У страха есть и антипод - смелость. Не так важно на сколько смелость или страх "сильнее" в нас, как Осознание того, что они и есть мы. Иными словами, невозможно определить реальность пользуясь только смелостью или страхом в отдельности. Важен весь комплекс наших Чувств.
Потому что любой поход к гинекологу, это всегда повод, а поводы, как вы понимаете зачастую не самые лучшие. Всех медиков, которые тем или иным способом могут невольно причинить боль, можно отнести в список врачей, которых боятся. Самые злые - стоматологи), потому что процент того, что тебе при приеме причинят боль, всегда очень велик).
Разберите каждый страх в отдельности, откуда он возник, почему сохраняется. Проиграйте ситуацию, когда самое страшное, что может случиться, уже случилось, проживите ее по-настоящему. Вы увидите, что
Зачем вам чужие страхи узнавать? Со своими разберитесь.
В самые страшные моменты просто сдайтесь Богу: "Господи, да будет твоя воля". Примите ситуацию как есть и подумайте, для выработки какого качества характера она вам дана.
