"Маленький умишко, да свой" , "Семь раз отмерь, один раз отрежь" - надо придерживаться этих правил.
Прежде, чем решиться на что-то, просчитать на перед все "за" и "против". Никому не давать ничего решать за себя. Не слушать "сладких" увещеваний" (Басня про ворону и лисицу). Особенно не слушать, что по телеку вещают.
Для этого надо иметь способность мыслить и рассуждать самостоятельно, объективно и беспристрастно. Даже если человек, который пошел по такому пути, будет делать ошибки и неправильные выводы, в этом нет ничего плохого, со временем он так натренирует себя, что станет совершать ошибок в умозаключениях всё меньше и меньше, это всяко лучше, чем слепо следовать за стадом баранов и общественным мнением. Каждая мысль и суждение не должны никогда приниматься слепо на веру, а всегда должны быть тщательно проанализированы. Лень бывает не только в делах, но и в мыслях, куда проще принять что-то не раздумывая просто потому, что "мне это нравится", чем подумать и сделать какие-то личные выводы. Человек, рассуждающий объективно и беспристрастно, никогда не попадет под чужое влияние, просто-напросто потому, что настроенное таким образом его сознание не даст этого ему сделать.
Всегда когда тебя что либо просят думай в таком ключе "Оно мне надо?" или "Какую личную выгоду извлеку лично я с этого?" Если обнаруживаете что ваша личная выгода приравнивается к нулю либо незначительна, и в тоже время очень полезна другому человеку то советую сказать Нет. Учитесь управлять другими людьми, диктуйте им свои правила. Вообщем способ чтоб не попасть во власть к манипуляторам стать самому им!
Чтоб не попасть под власть манипуляторов , нужно усвоить для себя несколько правил:
меньше хвалится и не давать повод другим Вам завидовать , если Вам что-то не нравится или не устраивает , то не бойтесь ответить "нет" этому человеку , также нужно скрывать свои слабости , чем меньше людей о них знают , тем лучше для вас. Не вступайте в споры и дискуссии с такими людьми , придерживайтесь своего мнения
Наверное единственный и самый верный способ это заниматься каким то значимым делом. Значимым именно для тебя - можно сказать твое предназначение. Только тогда будет истинная самооценка, только тогда можно будет идти по своему мнению!
Критика только тогда может, принести пользу, когда человек сам готов ее выслушать и поразмыслить потом над сказанным. Иначе, она приносит только раздражение. Тем более, что мало кто критикует, чтобы помочь. И довольно часто критика бывает необоснованной.
Если человеку не хочется слушать критику, то можно так и сказать: 'Мне не охота сейчас обсуждать эту тему. Но я готов поговорить о чем-нибудь другом. Но если ты продолжишь критиковать, я повешу трубку/уйду'. Если собеседник пропустил просьбу мимо ушей и продолжил критиковать, нужно выполнить сказанное, то есть по возможности дистанцироваться - завершить телефонный разговор (спокойно, без психов. 'я вижу, ты меня не услышал. Поговорим в другой раз') или уйти, хоть в соседнюю комнату.
Есть шанс, что после нескольких таких просьб не критиковать, до человека дойдет, что его 'ценное мнение' выслушивать не намерены, и он перестанет.
Тупо знание психологии. Устройство психики человека. При наблюдении за процессом возбуждаются практически те же самые нейроны, что и при свершении процесса самим человеком.
Когда самого Человека (Душа, Сознание) нет в этот момент (витает в облаках или внимание отвлечено иными вопросами), мозг продолжает жить в режиме автопилота.
Ну типа как с дыханием. Можем дышать как сознательно, так и бессознательно. Это нормально и практично. Иначе мы бы задохнулись хотя бы во время сна.
Но можно постараться и хотя бы восприятие информации перевести в область сознательного.
То есть осознавать, что чувствуешь, почему, в результате чего и т.д.
Даже если тебе показали процесс резания лимона (пример подсмотрел из комментария к другому ответу), можно сознательно не думать об этом и тупо представлять как бежишь по пустыне.
Сознательно управлять слюноотделением реально, но достаточно сложно и требует длительной практики.
А вот управлять мышлением (минуту не думаем о белой обезьяне... Кто подумал о белой обезьяне?!!)- вполне реально. Думаем об обратном (например красный бегемот).
Когда у человека в жизни было какое-то неприятное, фрустрирующее событие, это может вызвать психологическую травму. Тогда человек может закрыться в свою раковину, отгородиться от мира (жизни и людей - никаких тебе новых знакомств, никаких спонтанных поступков, ни в коем случае не позволяй себе слабости), постоянно быть готовым отражать удары, которые никто не собирается наносить. Человек просто начинает бояться жить! Он выстраивает вокруг себе огромную стену, отгородившись от людей (все они для него потенциальные агрессоры) огромной стеной. Стена эта нереальная, она создана не из кирпича и бетона, а из методов психологической защиты. Конечно, мы должны защищать свое психологическое благополучие если угроза реальна, однако если человеку мерещатся опасности там, где их и в помине нет, то тревожный сигнал. Такое чаще всего бывает когда человек пережил одну или несколько психотравмирующих событий. Например, девушку из неблагополучной семьи часто носиловали гопники и ей теперь кажется, что кто-то другой также хочет ее изнасиловать. И вот она производит множество хитроумных манипуляций чтобы спастись от мнимого страха. А на самом деле, никто и не собирался ее насиловать, это лишь ее паническая атака. Она потратила несколько месяцев, лет, или того хуже десятилетий, на нервы и какую-то бессмысленную ерунду, хотя это время она могла с тем же успехом провести с большей пользой и приятностью. Она могла даже просто к психологу сходить чтобы проработать свою травму, пользы было бы больше.
Потому что все мы в своих семьях получили разное воспитание и у каждого свои ценности.
То, что приемлемо для одного совершенно неприемлемо для другого.
Знаете я не стремлюсь всем понравиться равно как и мне нравится не каждый просто с кем-то общаться хочется, а от кого-то хочется быть подальше и это, я считаю, нормально.
Бывает общаешься с человеком много лет, уважаешь и вдруг человек уверенный в том, что Вы ему всё позволите и всё простите выкидывает такой номер, что после него хочется только одного расстаться... у меня такие случаи несколько раз в жизни были.
Увы, но стресса, на мой взгляд, такое изменение (180-градусное) практически невозможно.
Стресс давайте сейчас понимать не неврологически, а философски. Это может быть любой всплеск чувств, эмоций или событий, поразивший нас. Любовь, чужая любовь, болезнь, чужая болезнь и так далее. Всё внезапное и всё поразительное, от счастья до несчастья.
Таким образом, жизнь повёртывает нас в беспрерывном режиме. Мы постоянно вертимся вокруг собственной оси, повёртываясь к солнцу то одним, то другим бочком.
А вот если Солнце (я говорю условно) вдруг, как молния, переместится в совсем другое место, то мы тоже невольно совершим резкое и большеградусное движение.
