Это семейство ДНК вирусов,имеющих двухцепочечную ДНК и реплицирующиеся на поверхности ядра клетки.Вирусы,к сожалению,способны персистировать(существоватьЮразмножаться) в организме человека длительное или постоянное время бессимптомно,проявляя себя при снижении имммунитета.По некоторым исследованиям до 90% городского населения являются носителями герпеса. Чаще мы имеем дело с простым герпесом,который проявляется высыпаниями на губах.Вообще же клинические проявления могут быть очень разнообразны и зависят от типа вируса.На сегодняшний день выделяют 8 типов вируса герпеса:вирус герпеса простого I и II типов;вирус ветряной оспы,он же вызывает опоясывающий лишай;вирус Эпштейн-Барр -инфекционный мононуклеоз;цитомегаловирус вызывающий мононуклеозоподобный синдром,гепатит;розеоловирус I и II типов вызывающий розеолу(экзантему) у детей(Iтип)и синдром хронической усталости(IIтип);герпес вирус ассоциированный с саркомой Капоши.Посему о клинических проявлениях в двух словах не скажешь..))
Ягодные морсы и смузи- очень вкусные и полезные вещи, а вот чипсы и фри - это лишний мусор для организма, так что в первую очередь пересмотрите рацион питания. Ну и конечно витамины нужны, проветривание дома, уборка, прогулки, и гулять на воздухе , а не по магазинам.
Каждая мама хочет укрепить ребёнку иммунитет. А малыши до года рождаются уже с хорошим иммунитетом. Хотя бывают всякие врожденные болезни. Но мы сейчас не об этом. У ребёнка уже есть иммунитет. И задача мамы просто вести здоровый образ жизни с ребёнком. Это прогулки, купание и питание. И меньше контактов с простуженными.
Я конечно понимаю наш современный мир.Многие современные мамочки отказываются кормить грудью.
У меня двое детей. И я считаю, что грудное вскармливание укрепляет иммунитет. Это моё личное мнение. Дети мои уже подросли. И я могу сделать некоторые выводы.
Обливание холодной водой укрепит иммунитет, благотворно влияет на работу сердца и держит весь организм в тонусе. Иммунитет можно поддерживать не только изнутри, но и снаружи. Поэтому вооружаемся тазиком, шаечкой или ведерком и вперед,навстречу крепкому иммунитету!
Можно переболеть гриппом, это поможет организму выработать иммунитет от гриппа. Аналогично можно поступить с любым инфекционным заболеванием.
Также есть ещё один народный способ - распариться в бане и прыгнуть в снег. Либо заболеешь, либо улучшишь иммунитет.
Всё же я отмечу, что лучше ставить прививки и пить специальные таблеточки, пилюли и лекарственные микстуры от добрых врачей, которые могут не только излечить любой недуг, но и помочь укрепить иммунитет.
Полезно также заниматься спортом - плаваньем, бегом и приседаниями. Можете купить пару гантелей и упражняться на здоровье!