Question

Как поднять иммунитет народными средствами без химии?

Answer 1

Если вы живете нормальной жизнью, хорошо и правильно питаетесь, в меру двигаетесь, бываете на свежем воздухе, то у вас все будет прекрасно с иммунитетом.

К правильным продуктам, несущим здоровье и повышающим иммунитет можно отнести:

Лук,чеснок,редька,острый перец, фитонциды, которых блокируют вредные микроорганизмы.

Малина, клубника, смородина не только прекрасны на вкус, но и укрепляют иммунитет.

Клетчатка овощей и фруктов, но больше всего груши и чернослива чистят кишечник и выводят токсины из организма.

Все цитрусовые своим витамином С прекрасно укрепляют иммунитет.

Очень хорошим средством, повышающим иммунитет, издавна считается чай с медом, лимоном и имбирем.

Отлично восстанавливает флору кишечника кефир, а здоровый кишечник - здоровый организм с хорошим иммунитетом.

Answer 2

Пейте побольше жидкости, занимайтесь спортом, здоровое питание, свежий воздух, побольше гуляйте на природе и в парке, проводите время с любыми людьми, пить побольше крепкого чая, отказаться от вредных привычек, поменьше стресса, и конечно же заниматься любимым делом.

Answer 3

В поднятии иммунитета большую роль играет здоровый образ жизни.

В первую очередь, правильное питание, а именно большое количество свежих овощей и фруктов.

Иммунитет повышают мед, зеленый чай, шиповник,гранат, апельсины, лимоны.

Answer 4

Питание играет важную роль.нужно исключить из рациона вредные продукты, любимые сладости.Больше фруктов и овощей, они тоже бывают вкусными.Также больше молочных продуктов, сейчас продаются органические молочные продукты.

Больше заниматься спортом, выходите на пешие прогулки в парк.

Для иммунитета часто рекомендуют "Витаминную бомбу" или же бытует название "Баночка здоровья", это сухофрукты с медом и лимонным соком, довольно хорошее сочетание

Answer 5

Средство не совсем народное, но химии там точно нет! В принципе, это панацея от всех болезней. В том числе - и сильнейший иммуномодулятор. Можете почитать отзывы в Сети. Называется он АСД-2. Официальная медицина его так и не признала. По крайней мере для лечения ЛЮДЕЙ. (Оно и понятно - стоит он недорого - и на нём бабла много не заработаешь, как на дорогущих импортных препаратах!) А вот ветеринария его использует очень широко. Потому и купить его можно только в ветаптеках.

Вот, например, информация

Answer 6

Конечно, очень хорошо поднимает иммунитет - здоровый образ жизни. Больше гуляйте, занимайтесь спортом, бегайте. Также правильно питайтесь - побольше овощей, фруктов. Также из лекарственных средств можно попробовать настойку элеутерококка. Надо принимать по одной чайной ложке один раз в день. Обычно я принимаю с утра. Но в настойке есть спирт, так что если Вы за рулем, то это не подойдет. Можно кстати еще запаривать корень девясила - очень мощно поднимает иммунитет и кстати регулирует цикл у женщин.

Answer 7

Самый лучший способ улучшить иммунную систему это побольше употреблять в пищу фрукты и овощи, так же хорошо подумают имунитет молочно фруктовые коктейли, марковной сок, так же можно купить в магазинах имунели.