Question

Какие продукты не рекомендуется потреблять в жару?

На улице +35. Квартира на последнем этаже. Обильное потоотделение. Может быть это от каких нибудь продуктов, которые не следует употреблять в жар

Answer 1

Обильным потоотделением организм спасается от перегрева, если бы вы не потели, вы бы умерли.

Так что потеть в жару как раз очень хорошо, для этого еще специально пьют горячий чай.

Вообще горячий зеленый чай - отличное средство утолить жажду в жаркое время.

При жаре быстро портится мясо, даже пока вы его несете домой из магазина, а также молочные продукты - нужно следить, чтобы всё это было свежее и хранилось в холодильнике, не забывать еду на столе.

Очень вредно в жару есть мороженое и пить холодную воду и напитки - запросто можно схватить ангину и тонзиллит. Иногда люди даже умирали от спазма сосудов из-за холодной воды.

Чтобы чувствовать себя в жару лучше, не рекомендуется:

• есть соленое и сладкое
• пить спиртное
• переедать

Answer 2

Я бы не советовала покупать молочные продукты, тк они быстрее всего портятся при жаре. Кушайте лучше фрукты щас как раз сезон. Пейте больше воды, чтобы не было обезвоживания, у самой такая проблема, но спасаюсь дома кондиционерами