Question

Как побороть страх перед вождением автомобиля?

Надо научиться ездить, а я боюсь дорожного движения. Это проходит с опытом или вождение автомобиля станет для меня каждодневной пыткой?

Answer 1

В какой-то мере это свойственно всем. Чуть больше или чуть меньше. Всё это пройдет с приходом опыта. Вам надо поездить либо с инструктором, либо просто с опытным водителем. И начинать ездить следует с улиц с маленьким движением. Идеально просто поездить внутри спального квартала. Где не надо пока никого обгонять, перестраиваться и прочее. А уж как почувствуете себя более уверенно, так начинайте осваивать улицы с более интенсивным движением. И всё придет. Главное не бросать. А то у меня есть семейная пара знакомая. Оба отучились на курсах. Только муж ездит постоянно, и сейчас уже ас. А жена ездила мало, и поэтому чувствовала себя за рулем неуверенно, и сейчас вообще не ездит. Надо полагать навыки совсем утратила. Так что, не повторяйте её ошибок, и ездите, ездите, ездите.

И обязательно послушайте песню Григория Заречного. "Девушка за рулем". Там всё правильно поется, и надеюсь это добавит вам радости и оптимизма.

Answer 2

Водить!Водить! и снова Водить! недельки через 2 притупится страх а через месяц или 2 (как у кого) пройдёт и будете смеятся над теми кто ещё боится.личный опыт.колени тряслись не мог переключится но сам переборол свой страх так как очень хотелось управлять ТС.и если курсы уже здали то старайтесь сначала без пасажиров ездить чтоб не вякали под руку.

Answer 3

Это обычное человеческое чувство перед какой-то обязанностью.Ведь,когда вы садитесь за руль автомобиля,это уже своего рода налаживаете на себя какие-то обязательства.Все это проходит со временем и с опытом.У меня было то же самое чувство,когда я учился ездить на велосипеде,думаю,и у других оно было таким же.Думаешь,что не справишь,что-то пойдет не так и все в этом духе.Не надо бояться и все тут - надо действовать.Со временем привыкаешь и это чувство автоматизируется,а после вообще забываешь)Конечно,поначалу трудно,это нормально,ведь так и должно быть.Просто чуть-чуть подтолкните себя и у вас все получится.И уж точно это не станет для вас каждодневной пыткой.В любом случае,ведь этого можно будет и избежать,но пробовать надо...

Answer 4

У меня была подобная ситуация. Не очень хотела водить, но было нужно. Сама сдала на права (без блата), поездила на старых машинах, т.к. мне предстояло водить отцовскую "копейку". Постепенно страх исчез, но быстро никогда не ездила, т.к. обычный маршрут был дом-дача и вся семья в машине. Но обстоятельства сложились однажды не в мою пользу и я попала в легкую аварию - отказали тормоза. Отделались все испугом, но... после этого случая я два года не могла ездить даже в маршрутках, вернее ездила и сердце сжималось от страха, если машина разгонялась выше 40 км/ч. Постепенно стало лучше, но за руль сесть я так и не смогла больше.

Answer 5

Сначала научиться владеть машиной. Останавливаться, когда надо, вписываться в поворот, разворачиваться, ездить задом. Обязательно чувствовать педали. Я это делала на площадке торгового центра после закрытия. Муж где-то рядом своими делами занимался. А я наматывала круги, развороты, повороты. Смотрела за разметкой: где машина относительно разметки и что я вижу при этом из окна. Училась не делать лишних движений рулем... В общем когда поняла, что машина меня слушается - выехала в город. Питер. Первые разы - спина мокрая от пота, дрожащие руки и подгибающиеся ноги. А потом все легче, легче, легче... Водить машину - это здорово. Этот навык нельзя потерять совсем.

Важно помнить, что вождение машины - это правильно сформированные рефлексы - непроизвольная реакция на ситуацию на дороге. И надо время, чтобы они сформировались. У всех это происходит за разное время. Но вы сразу почувствуете огромное облегчение, когда часть реакций мозг будет контролировать сам.

На счет страха. В третий день активной езды прямо передо мной на переходе через шоссе машина насмерть сбила человека. Я успела затормозить. Но нашла в себе силы ехать дальше. Теперь мой ужас - это перебегающие дорогу пешеходы. И огромное внимание и низкая скорость на переходах.

Answer 6

есть два вида страха, первый психологический когда просто страшно сесть в машину неправильно тронуться. более сложно когда посттравмотическое влияние на вестибулярный аппарат, попав в ситуацию когда была причинена боль мгновения предшествующие наступлению боли организм зафиксировал и передал в мозг сигнал, при достижении скорости близкой к этой наступает паника т.о. мозг заставляет бояться, но не переживайте и первое и второе все - лечиться. с первым поможет любой психолог напишет "мантру". со вторым прийдется справляться самой каждый день по немного нагружать организм до тех пор пока он не привыкнет движению и к той скорости при которой он посылал сигнал страха, каждодневные тренировки стабилизируют ваше состаяние и все нормализуется. главное не перегружайте организм, не пытайтесь добиться всего и сразу. С уважением Струкова Татьяна

Answer 7

Я через это недавно прошла. 2 месяца за рулем:) И, если судить по моему опыту, то страх перед вождением автомобиля - это дело первых нескольких дней самостоятельных поездок. У меня была просто паника. И пока катаешься с инструктором или с приятелями, которые как бы заменяют инструктора, то от этого страха не избавишься, потому что как бы часть ответственности перекладываешь на них. Когда я в первый раз сама выезжала, думала, что поседею. Первые 2 дня тупила и косячила, стремно и страшно было. А потом просто пришло понимание того, как реагирует на разные мои действия машина, и того, как вокруг все на дороге взаимодействует. И страх как рукой сняло. Я, конечно, не гоняю. Но езжу с большим удовольствием. Так что мой рецепт - езжайте самостоятельно, пара дней, и все будет.

Answer 8

А может и не надо... Не водите машину. Не рискуйте. Всегда можно найти альтернативный выход.

Просто я от этого страха так и не избавилась. И решила, что достаточно что водят все члены семьи кроме меня).

Answer 9

Вам нужно постоянно водить машину, когда Вы поймете, что все делаете на автомате, хорошо ощущаете машину, то и страх сам собой обязательно пропадет. Говорят, что самые опасные водителе, это те, кто за рулем год (у них есть страх) и более 5 лет (у них пропадает страх).

Answer 10

Мне кажется, самый короткий путь и верный, это помощь гипнолога, он может указать, отчего блоки.А потом все станет просто.