Question

Как настроить монитор чтобы не уставали глаза, личный опыт?

Как настроить монитор чтобы не уставали глаза, и было комфортно работать?

монитор ASUS VW222U - яркость 0, контрастность 40, режим стандартный.

Answer 1

Я обычно для правильной настройки применяю картинку под названием "Серый клин", забиваешь в поисковик и вариантов таких картинок полно. В настройках экрана самого компьютера тоже есть подобные картинки. Смысл в том, чтобы настроить яркость таким образом, чтобы были видны все градации от самых белых, до самых чёрных.

Ещё в Интернете есть замечательная утилитка для настройки мониторов, называется TFTTEST поищите и скачайте, там всё просто, - набор картинок по которым отстраиваются практически все параметры монитора и серый клин в ней настраивается отдельно для каждого из трёх основных цветов. Удачи Вам.

Answer 2

Дело в том, что невозможно так настроить, при постоянном сидении перед монитором глаза по любому будут уставать, т к смотрят в одну точку. Есть защитные экраны, но их ставят если монитор обычный. Я пользуюсь очками, купила в аптеке - глаза вообще не устают.

Answer 3

У меня тоже раньше постоянно краснели и уставали глаза. Сейчас совсем немного краснеют, ведь за компьютером сижу порой не часами, а сутками, но не так сильно. Я использую компьютерные очки (у них желтовато-коричневые линзы), плюс изменила освещение в комнате, использую больше ламп. Плюс делаю зарядку, нельзя постоянно смотреть в одну точку! Что касается настроек монитора, то я просто изменила яркость, теперь она у меня 40%, что вполне комфортно для глаз. Вероятно, сильная яркость также вызывает дискомфорт. Также попробуйте изменить частоту обновления, это тоже очень важный параметр, у меня установлено 60.

Answer 4

Чтобы не уставали глаза нужно подобрать оптимальное соотношение яркости и контрастности именно в настройках монитора и подобрать под себя! Методом подбора так, чтобы глазам было комфортно смотреть в монитор.

Я обычно включаю какую-нибудь яркую картинку и начинаю уменьшать или прибавлять яркость до тех пор, пока картинка мне не понравится в цвете и воспринимать ее мои глаза будут без какого-либо напряжения.

Еще нужно частоту обновления монитора поднять до самой высокой, какую он поддерживает, чем больше тем лучше.

Ну и делать перерывы между работой за компьютером и гимнастику для глаз желательно.

Так же есть специальные компьютерные очки, которые уменьшают нагрузку на глаза.

Лично я не пробовал их использовать, но у многих знакомых есть и они говорят, что помогают и глаза устают меньше, чем без очков.

Answer 5

Я как то заметил, что у меня наутро, после пары часов сидения за компьютером, страшно чешутся глаза и тогда я уменьшил яркость монитора до 40. Цвета на экране особо не изменились, может слегка поблекли-но глаза больше не чешутся.

Answer 6

Права безусловно Триш,они помогают очень хорошо,но надо покупать дорогие т.к.много подделок.

Answer 7

Я увеличил у себя частоту обновления экрана, по умолчанию стояла частота 50 Гц, поднял до 60 Гц. Стало более комфортно для глаз.

Answer 8

Современные ЖК мониторы на много меньше причиняют вред глазам из-за более высокой частоты обновления. Если вы помните раньше когда по телеку показывали мониторы они мерцали и что либо там разглядеть было сложно. Сейчас такого нет.

На счет настройки контрастности, яркости и настройки цвета это уже по сложнее. На пример когда вы читаете текст на мониторе, лучше яркость немного убавить, а когда играете прибавить. Это самый простой способ снизить усталость.

Но в современных мониторах не нужно мучиться менять настройки каждую по отдельности, в самом мониторе запрограммированы разные настройки для определенных действий.

Тут прочитал что можно менять программным обеспечение. Да можно, но вот только вы создадите дополнительную нагрузку на свой компьютер, в особенности на видео карту!

Answer 9

Я брал у знакомого калибратор и калибровал монитор. Он у меня не новый, на матрице с технологией PVA. Калибратор в крупных городах можно взять напрокат в фотосалонах или фирмах, имеющих отношение к фотодизайну. Результат хороший, меня устраивает. При загрузке системы в память видеокарты каждый раз загружаются результата калибровки. Если нет калибратора в прокате,

тогда придется методом тыка настраивать.

Answer 10

Рекомендовано уменьшить яркость экрана монитора до 40% и увеличение частоты обновления экрана. У меня на ноутбуке 60 герц по умолчанию. Вроде бы устраивает, хотя за компьютером провожу достаточно много времени. И не забывайте пользоваться специальными компьютерными очками.

Answer 11

Нужно подбирать монитор и видеокарту с выходом / входом DVI, а не VGA - так четкость картинки лучше. Плюс надо настроить частоту кадров, в параметрах выставить побольше Гц. Сделать светопередачу - помягче для глаз, не очень яркую, а то напряг тоже приличный.

Answer 12

Конечно хорошо когда на мониторе есть авто - настройки по типу как на смартфонах, когда темно в комнате то дисплей уменьшает яркость и контрастность, когда светло то увеличивает. В вашем случае просто уменьшите эти параметры вручную, так глаза будут меньше уставать.