Организм во сне сигнализирует, что вы очень устаёте в повседневной жизни, не высыпаетесь. Может вам следует хорошенько отсыпаться на выходных, начать заботиться о здоровье, своевременно питаться тем самым, пополнять свою энергию.
Да, когда-то давно в юности, начитался книг Карлоса Кастаньеды и пытался овладеть техникой осознанного сновидения, ничего из этого толком не получилось, может мало тренировался. Короче говоря чего удалось достичь, так это состояние полудрёмы - вроди бы спишь, а вроди и нет. И состояние после такого сна не очень комфортное, усталость, разбитость.
Было время, когда я даже во сне сознавала, что сплю: думала, что то, что я вижу, сон, и еще сомневалась, нужно ли просыпаться или досмотреть его до конца)) Но это не шутка и не выдумка. Это было, когда серьезно заболела и была очень высокая температура. Постоянно мучили кошмары, стоило только заснуть, как тут же начинались... Наверное, необычно ясное для сна сознание было потому, что сон был неглубокий, поверхностный. А еще очень реалистично чувствовалась боль, если снились какие-нибудь травмы.
Но сейчас мне, как обычно, редко что снится, и я сплю спокойно. Сны перед пробуждением тоже редко запоминаются, а перед засыпанием происходит приблизительно то же, что описал Гурустарр [18.6K], в первой части ответа.
Чтобы не вырубаться, чуть чуть стало плохо, голова закружилась и т.д. сам знаешь свои симптомы - сразу ложись, где бы ты не был. Спасает быстро принятое горизонтальное положение тела. Это универсальный совет.
Ты думаешь, если врачи не смогли определить причину при детальном осмотре, тебе кто ни будь откроет причину, не зная тебя, на расстоянии. Согласись - это не реально.
Могут написать, что было с ними, а вдруг причина другая и этот совет вместо пользы принесет тебе только вред. Будь осторожен. Не перенапрягайся. Не нервничай. Следи за режимом дня и питанием.
Все сны посылаем нам наше подсознание.Сны это информация о том,что нас ждет и в них можно увидеть осознанное и неосознанное,т.е когда перемешивается повседневность со скрытой мудростью подсознания,чтобы дать знак человеку.
В снах содержатся символы и аллегории,которые полны затаенного и скрытого смысла, и важно для человека научиться их понимать и трактовать.Сны показывают нам информацию-о нашей судьбе и оказывают в подсказках помощь о реализации жизненного потенциала.
За ночь человек может видеть от 3 до 7 снов.И сны мы видим каждую ночь,даже не зависимо от того,помним ли мы эти сны или нет.Многие люди творческих направлений видят во снах свои открытия.
