По книгам Покотиловой очень интересно написано за женский цикл: когда начинаются месячные, то есть первая неделя - это период очищения, возобновления (мойка, уборка), 2 неделя - сосредоточенность и деятельность (спорт, финансы, работа, деньги, решение проблем, активность), 3 неделя, когда овуляция - секс, отношения, страсть, знакомства, кураж, веселье, а 4, когда не произошло зачатие,пишу дословно: "мы сначала жалеем себя, других, потом злимся, что все напрасно, зря" - это период покоя, ухода за собой, восстановление своей гармонии, здоровья. Поэтому, поговорите с домочадцами о таких периодах и постарайтесь по минимуму в такие дни ничего не делать, не решать, а просто наслаждаться чем-то любимым, уединяться, гулять. Это что-то типа недели выходных за месяц. Очень помогает.
Окружающим не знаю, но вам точно станет легче. Мне он тоже нравится, но пить всё же лучше не тогда, когда отрицательные эмоции достигли максимума, а заранее. Ну и , естественно, читаем инструкцию и смотрим противопоказания и дозировку.
ПМС - Предменструальный синдром....
Затмение - это состояние, которое испытывают 40% всех женщин. И испытывают они его ежемесячно, порой удивляя родных и сотрудников.
Есть интересные данные, 27% женщин, впервые осужденных за преступления, совершили эти преступления именно в предменструальный период.
Как вести себя?...
Да как обычно, только с пониманием. Женщина в этот период очень резко реагирует на происходящее, поэтому не провоцируйте ее, относитесь к ее реакции снисходительно. Очень часто в такие моменты пара ссорится вплоть до развода. Но когда состояние женщины нормализуется и все войдет в норму, понимаешь из за каких глупостей были ссоры.
Мужчина должен понимать, что несколько дней в месяце его любимая становиться невыносимой, и лучше промолчать, чем доводить ситуацию до истерик и скандалов. Научитесь закрывать глаза на многие вещи, научитесь подыгрывать и главное понимать. Любите свою временную "мегеру" даже такой и все будет отлично!!
А теперь улыбнемся...
Раньше эта проблема была для меня актульна.По совету доброго человека я начала пить чай с имбирем.Ежедневно.Очень уж хотелось,поменьше употреблять обезбаливающей химии.И знаете,помогло!Таблетки больше не пью.Слабые боли бывают,но их не сравнить с тем,что было раньше!
Да, к сожалению, в период ПМС могут болеть голова, низ живота, поясница. Поясница начинает болеть, т.к. при менструации происходит напряжение связочного и мышечного аппарата тазовой области. Плюс шалят гормоны, которые провоцируют мышечную активность.
Но это не означает, что боль надо терпеть, поможет симптоматическое лечение. К примеру, принять ношпу, помазать спину мазью, снимающей боль.
Но если боли сильные. тогда надо к врачу, чтобы исключить серьезные патологии.