Может я чего-то не понимаю, но болят суставы или спина? Насколько я знаю, в спине есть позвоночный столб - это одно, а суставы в ногах, руках,.. - это другое.
Чудо-таблетки нет, выпил и вылечился. Если болят суставы необходим поход к ревматологу. Врач не только назначит лечение, но и определит заболевание и увидеть состояние сустава. При необходимости назначит экстренный укол. А спина, знаю способ с огорода, ну это правдо летом. У мамы 2 межпозвоночные грыжи. Она с огорода срывала пару листьев хрена и лежала на нем ежедневно. Ей снимало боль. И, самое главное, убрать боль в спине реально специальной ежедневной гимнастикой, если нет противопоказаний. Мне при остеохондрозе помагает 10-дневный курс массажа, хватает на 3 месяца.
У меня есть знакомый , он переболел туберкулёзом лёгких , но заболевание перекинулось и на кости ( обычно это бывает у детей - а у него произошло , потому что он плавец - и косточки и хрящи у них такие же уязвимые , как и у детей - потому что от плаванья они более эластичные ) . Врачи говорят - если бы сразу спохватились - можно было бы межпозвонковые диски заменить - но всё равно - это очень опасная операция . А сейчас говорят - когда туберкулёз уже полностью заглушен и горб приличный и рост на шесть сантиметров уменьшился - думай о будущем - носи корсет , так как происходит неправильное давление на органы и неправильная нагрузка на тазовые кости и позвоночник .
Для меня в этой области фаворитами являются книги доктора-нейрохирурга Борщенко, его изометрическая гимнастика. Упражнения несложные, без лишней физической нагрузки. Также есть книги с видеокурсом. У него есть отдельно книги как для шеи, так и для позвоночника. Книги недорогие, с фотографиями, доступно все описано.
Остеохондроз - это деградация, разрушение межпозвонковых дисков.А вокруг диска расположены нервные окончания, сосуды, спинной мозг. Поврежденный диск затрагивает нервные отростки, вызывает воспаление,а отсюда и боль. Поэтому массаж если и возможен,он должен быть очень осторожным. Я бы советовала использовать апликатор Ляпко, где между иглами из разных металлов возникает разность потенциалов. И очень советую электронейродинамический стимулятор Денас. Желателен комплекс витаминов ВИТАБС (артро).
Дело в том, что позвоночник имеет физиологические изгибы:
- кифоз - выпячивание вперед. В грудном и копчиковых отделах позвоночника;
- лордоз - выпячивание назад. В шейном и поясничном отделах позвоночника.
Все это нужно для того, чтобы позвоночник был похож на своеобразную пружину и "амортизировал" при ходьбе, предохраняя самого себя от разрушения.
Соответственно, при лежании на твердой поверхности, происходит излишняя нагрузка на поясничный лордоз, что и дает боль. Однако, это возможно только при ненормально большом лордозе, который может быть следствием слабости мышц, проблем с позвонками и ухудшении осанки.
