Question

Как простоять несколько часов на ногах?

Как стоять долго на месте?

Как стоять на ногах 12 часов?

Как простоять и не устать?

Answer 1

Для этого в первую очередь нужно подобрать удобную и легкую обувь, чем удобней и легче обувь, тем легче переносить усталость. Если возможно, работаете за прилавком, надевайте домашние мягкие тапочки. Второе, нужно тренироваться, больше ходить, бегать, заниматься гимнастикой, это укрепит весь организм и ноги в частности. Третье, нужно устраивать себе на рабочем месте небольшие "перекуры", иметь возможность присесть хотя бы на несколько секунд, в крайнем случае можно отойти в туалет и присесть там. Ну, и про восстановление после работы тоже не нужно забывать, дома делать массаж ног, теплые ванночки, лежать ногами вверх.

Answer 2

Если есть в этом необходимость, то нужно проводить тренировки по укреплению ног. Можно специальными упражнениями натренировать ноги, тогда долгое стояние не будет причинять неприятных ощущений.

Так же нужно тренировать терпение при этом процессе.

Answer 3

Я когда-то работала консультантом в магазине и мне приходилось всю смену стоять. Поначалу ( где-то около месяца) я очень уставала, хотела реветь от боли ( так сильно у меня болели ноги) , но позже усталость прошла и я привыкла, далее могда по-долгу стоять ноги не болели