Question

А вы боитесь темноты? Как избавиться от этого страха?

Answer 1

С детства боюсь темноты. У меня бурная фантазия, поэтому могу выдумать себе всё что угодно)

С любым страхом нужно бороться лицом к лицу:)Попробуйте выключить свет и посидеть пару часиков в темноте)))

Answer 2

Чтоб преодолеть страх темноты, нужно столкнуться с ней один на один, и понять что в темноте нет чего то страшного, пугающего и настараживающего, психотрейнинги тут не помогут. И так в принципе почти со всеми страхами кстати.

Answer 3

Вообще-то люди не боятся темноты, а боятся, того что в ней может скрываться!

Я не боюсь темноты! Меня быстро мама приучила спать одного, наверное лет с 4... Я спал один в другой комнате. Да, было страшно, даже в 10-летнем возрасте, когда просыпаешься ночью и идёшь пить на кухню...

А вот своих детей не можем приучить спать в своей детской комнате! Младший (5 лет) постоянно спит с нами, а старший вроде и засыпает в своей комнате, но может ночью и прибежать! А четвером спать проблематично, поэтому приходится мне идти спать в зал... Во всём виноваты всякие страшилки, которые старший смотрит на ютюбе...

Answer 4

Многие боятся темноты, а я нет. Но могу посоветовать приучать себя к темноте, постепенно страх уйдет)) Удачи))

Answer 5

Я не боюсь темноты, скорее даже наоборот. Но раз это страх, то мне кажется, что страх надо лечить страхом, только не в одиночестве, а чтобы рядом кто-то был и смог помочь, поддержать. В общем как-то так.