Когда человек чувствует страх или испуг, в кровь выбрасываются гармоны стресса (адреналин и кортизон), задумано так природой (или богом, каждый сам решит) для того чтобы в черезвычайной ситуации в считанные секунды мобилизовать весь организм. Под воздействием этих гармонов происходит повышение давления, учащение дыхания и сердцебиения, а кроме того повышается мышечная активность, причем так сильно, что мышцы начинают непроизвольно дрожать от чрезмерного возбуждения.
На самом деле такой страх опасен тем, что он парализует деятельность человека. Мол, раз жизнь проходит зря, то нет смысла начинать жизнь более качественную и что-то делать вообще. Поэтому с этим страхом нужно бороться. Начать надо с осознания того, что вы из себя вообще представляете, с отточки своего самосознания методом рефлексии. Так, если вам все таки не удастся определиться со своим предназначением, вы поймете хотя бы что для вас более свойственно.
Обычно такой блок желания действовать возникает в том случае, если нет возможности себя проявить по хорошему, поэтому надо найти выход из такой ситуации, проанализировав ее, сопоставив свои возможности относительно своего положения. В общем нужна конкретика. Корень проблемы страха того, что жизнь проходит зря в заключается в том, что вы не можете себя по настоящему проявить. Надо начать действовать по понемногу. Делать хотя бы что-нибудь не обязывающее, тогда и войдете во вкус. Главное - это начать хотя бы по чуть-чуть менять свое фактическое положение к лучшему. Такой страх может быть признаком того, что человек просто не устроен.
Боязнь выхода из квартиры называется агорафобия.
Это одно из проявлений развития разбалансировки нервной системы, которое вызвано ее переутомлением и повторяющимися стрессами.
Может сопровождаться ПА(паническими атаками). Существует много способов лечения. Мне кажется самым продуктивным способ Павла Федоренко. У него есть много роликов на Ютубе, есть и книги-как электронные, так и изданные на бумаге, но только небольшим тиражом. Все его техники здесь не перечислишь, но факт заключается в том, что они реально помогают людям.
Его самая известная книга называется "Счастливая жизнь без панических атак". Он сам страдал боязнью выхода из дома, все пережил на собственном опыте и вынес много наблюдений из этой ситуации.Теперь помогает другим.
Ни как. Вообще ни как. Боязнь открытого пространства и толпы не лечится. Вы только можете внушением забить себе баки да это поможет. Но малейшее обострение и домой будете добираться задворками. У меня просто есть такой знакомый. У него есть такая же фобия. Он чесно отходил тренинг, являлся к психологу и даже выступил перед несколькими группами (их собрали вместе в одном зале) на сцене и рассказал как он победил свою фобию. Сразу после выступления он пешком по подворотням прошлёпал 15 км до дома. Но со сцены он ушёл высоко подняв голову и улыбаясь, хоть по спине бежал холодный пот. Знаете как он это объяснил. Он сказал:"Позорным бегством я бы подвёл психолога, пришлось играть." Теперь он не ходит к психологам. Но и боятся толпы не перестал.
Это одна из так называемых интернет - фобий. Она проявляется в том, что пользователь боится получать сообщение или писать сообщение с точкой в конце. Он счтает такие сообщения грубыми. Это очень странная фобия, но в век интернета и различных гаджетов встречается и не такое.
