Question

Что делать при стеснении, стрессе при общении с людьми?

Мне тяжело сосредотачиваться, если я общаюсь с кем-то. В разных ситуациях, могу начать тормозить, не получается найти правильные ответы, становлюсь скованной, тушуюсь, делаю глупости. Стараюсь пресекать у себя такое, плевать на волнение.

Не пойму, почему так, и что с собой делать?

Answer 1

Дабы избежать стеснения, скованности и стресса, стоит прежде всего определить для себя то, стесняться или же действовать. Спонтанность, ключ к открытому общению. Не знаете о чем поговорить, как доложить информацию, или просто поделится впечатлениями. Все просто, будьте самим собой, сделайте глубокие вдохи и выдохи, настройте себя на позитив и улыбнитесь просто так, что бы себе поднять немного настроение. Поверьте, не бывает безвыходных ситуаций, бывает только страх в человеке, который нужно убрать, что в дальнейшем Вам очень поможет.