Я думаю, она возникает от отсутствия интереса к тому, чем занимаешься. То есть сначала заставляешь себя, и делаешь. Потом - опять делаешь через силу. А потом всё это надоедает, и приходит апатия.
И это тоже. Да это может быть неприятие работы. Неприятие человека, с которым живешь (встречаешься). Не устраивает ситуация, в которой находишься долгое время. И в конце концов мозг реагирует. Выбрасывает или наоборот не производит нужных гормонов.
Я считаю, что апатия это защитная реакция организма на стресс. Когда напряжение превышает определенную границу и становится опасным для нервной системы возникает апатия ко всему, что позволяет сохранить психическое здоровье. Она и не полезна и не вредна, это функция организма и временное его состояние, которое необходимо просто переждать.
Совсем не полезна, даже вредна для организма, особенно если длится долго. У моей бабушки апатия переросла в затяжную депрессию, а потом уже в смерть - организм просто отказывался принимать еду, она физически не могла глотать. Хотя в больнице проверили весь организм и смертельных болезней замечено не было, пока ее не посмотрел психиатр. Вот так депрессия может довести до смерти.
Чувства, которые вы описываете свойственны многим людям, также как и поведение, которое психологи называют амбивалентным. Вы, безусловно, помните стихи А.С. Пушкина Признание " Я вас люблю, хоть я бешусь...." Здесь уместно подумать и разобраться в своих чувствах, и выяснить для себя точно : чего в них больше - любви или ненависти, и сделать правильный выбор один раз.
Я сплю) Я вообще во всех стрессовых ситуациях сплю. Причем, чем мне хуже, тем сильнее спать хочу. Бывало, чувствовала - не лягу, усну стоя. Но иногда погрустить могу под музыку, просто так, без особых причин. Тогда включаю вот такую песенку:
мне под нее грустить как-то легче, светлее на душе становится)
Ну как бороться...победить его:))а вообще настроение-штука приходящая и проходящая,на смену хорошему приходит плохое,грустное,чувствуешь себя не очень. Можно прогуляться,послушать музыку,на природу поехать,у костра посидеть,на дискотеку или просто посидеть на кухне-выпить чашечку коффэ:),принять ваннну и баиньки:))-на утро настроение появится:))
Я четко разграничиваю всю информацию на ненужную (лишнюю) и интересную лично для меня. Пресыщение информацией не происходит потому, что я не смотрю бесполезные передачи и телевизор вообще. Для меня интернет самый главный источник информации. Помимо виртуальной информации я получаю и информацию от других людей, часто общаюсь и узнаю для себя что-то новое.
Чувство неразделенной любви проходит само с течением времени. Как в песне, все пройдет и печаль, и радость. Конечно, такое слышать в момент разочарования - это ровным счетом ничего, успокоения такие слова не принесут. Главное, не уходить в себя: продолжать общаться с друзьями, родными, как ни в чем не бывало, отвлекаться работой, учебой. И пожелать тому человеку, добра и счастья. Ну не виноват он в том, что не может ответить взаимностью. Не стоит на него таить злобу.
