Question

Часто после еды урчит в животе, как устранить эту проблему?

Answer 1

От излишнего газообразования спасает, если верить рекламе, "Эспумизан".Но есть средства и подешевле. Это активированный уголь, отвар укропного семени,или тмина(в том числе и знаменитого черного тмина, если нет проблем с сердцем и протрамбиновым индексом крови, т.к. черный тмин сильно сгущает кровь).

Кроме того, чтобы не было бурления в животе,лучше употреблять отдельно белковые и углеводные продукты ( мясо, яйца, рыбу- отдельно, фрукты-овощи, каши, макароны, хлеб- отдельно); не есть дрожжевой хлеб, не пить газированную воду, исключить груши, сливы, редьку, свеклу, квашенную капусту (особенно перед работой или "выходом в свет").