Question

Употребление пищи в больших количествах, но малое кол-во раз?

Будет ли вред для фигуры, если пищу принимать не маленькими порциями 4-5 раз в день, а большими 2-3 раза в день?

Answer 1

Будет только вред для вашего организма и фигуры.

Выработка желчи и панкреатического сока идёт постоянно небольшим объёмом и при употреблении пищи они поступают в желудок и 12 три перстную кишку для перевартввни. Если вы кушаете небольшими плоциями и часто застоя желчи немпрлисходит . и тем самым вы снидпете риск за тля желчи в протоках . а значит исключает образование камней там.

К тому же организм не будет откладывать ничего" про запас" при таком питании.

Если же вы будете есть много но и редко, будет застой желчи и она будет откладывать загустевать и сворачиваться образуя камеи и травмировать желчный пузырь

В итоге вся пища которую вы употребили будет долго перивариваться и не смотря на присутствие желчи - еда будет долго пеоивапиваться так как желчь теряет свою способность быстро переваривать все что поступило в желудок.

И ещё один момент, когда поступает пища - начинает активно работать желудок и 12ти перстная кишка, а значит кровь прилевает к желудку, в этот момент начинается небольшая гипоксия у мозга (от сюда и сонливость после еды). Чем больше растянут желудок и чем больше вы употребили еды - тем дольше будет гипоксия

Коллорийность пищи при частом и редком питании так же разная. Когда вы слишком голодны - мало вероятно что вы будете сыты лёгким салатом (после длительного перерыва) от сюда ещё и риск ожирения)

Answer 2

Конечно это навредит организму. При дробном питании организм знает, что пища скоро поступит и не накапливает запасы. А в случае, если вы едите редко, но помногу, организм не знает когда ему снова придется поесть и начинает запасать, запасать)))

Answer 3

Конечно это очень вредно.Организм не справится с таким количеством пищи.Это своего рода стрес для организма.Нужно все в меру.При этом можно запивать грейфруктовым соком.Он отлично разщипляет жир.