Вот уже на протяжении двух лет я делаю упражнения Сергея Бубновского из книги "Природа разумного тела". Можно сказать, эти упражнения подняли меня с колен. Раньше ни уколы, ни таблетки не помогали. Спасибо, что есть такие сподвижники. Не посчитайте это за рекламу. Возможно, не всем помогает. Но радоваться жизни я вновь начал, когда стал заниматься каждое утро по этим упражнениям. Причём, в этот комплекс входит ежедневное утрешнее обливание холодной водой. Считаю, что благодаря этим упражнениям я бросил курить. А курилка я старый - "стаж" более 41 года. Считаю, что каждый человек, который задумывается о своём здоровье, в наше время может подобрать для себя именно то, что для него лучше всего подходит. Главное, не лениться, быть позитивно настроенным - и всё получится!
Всякие "книги рекордов" дают разные ответы - вплоть до двухсот и более лет. Религиозные книги приводят и большие значения. Я же стану говорить только о том, что видел сам.
В моей семье женщины - долгожительницы; мои родственницы доживали до 92-98 лет. Двое моих знакомых прожили 104 и 106 лет; от близкого человека (которому не могу не доверять) знаю, что его прадед прожил 132 года.
За другие сведения не поручусь. Хоть и хочется верить в долгую жизнь, но привожу лишь те цифры, которым есть подтверждение.
Ныне живущих долгожителей среди черепах я пока не очень то нашел. Среди рекордсменов по продолжительности жизни нашел вот еще парочку..
![IXVGLoKo087W8LiDX8d2exP5R1RKCKAO.png](/media/im/IX/VG/IXVGLoKo087W8LiDX8d2exP5R1RKCKAO.png)
Или вот еще информация о самом старом животном:
![qMqSOmSxiSLfyCXaA3vX1LphkSHbIpvq.png](/media/im/qM/qS/qMqSOmSxiSLfyCXaA3vX1LphkSHbIpvq.png)
ИЛИ ВОТ ЕЩЕ НЕМНОГО ФАКТОВ..
![IXQNijOQiFutYA8YPORI5sntpXYnY4.png](/media/im/IX/QN/IXQNijOQiFutYA8YPORI5sntpXYnY4.png)
Моя прабабушка умерла когда ей исполнилось сто четыре года абсолютно здоровым человеком ,бабушке сейчас восемьдесят девять лет ,с дачного посёлка её не выгнать ,лопатой она владеет в совершенстве ,как ниндзя катаной ,она твёрдо уверена что земли много не бывает ,я боюсь что долголетие это наследственно и мне придётся нести этот крест.
В Иране этой осенью проходила всеобщая перепись населения в ходе которой выяснилось, что в стране живет мужчина, который родился в 1882 году. Его зовут Ахмад Суфи, и ему исполнилось134 года. Ранее самым пожилым человеком в Иране считался 130-летний мужчина из Камьярана.
Теперь Ахмад Суфи стал самым старым жителем страны, а также занял вторую позицию в рейтинге долгожителей мира, уступив индонезийцу Содимеджо, которому исполнилось 145 лет.