Я не врач, но думаю можно при этом не напрягаясь.покупатели поймут, многие ведь через это проходили.выздоравливайте.
После урока пения пить воду можно, даже во время занятий вокалом рекомендуется пить минералку без газа в перерывах между песнями, чтобы не пересыхало горло и связки.
А после занятий пить воду тоже можно - это не навредит, а кушать лучше через час после занятий.
Если не происходит обратного явления (голос пожилой женщины не грубеет из-за возраста и курения), то он всё равно ощутимо меняется. Иногда в сторону "кукольного писка". Женщина говорит как бы не лёгкими, а ртом. Голосовые связки при этом принимают, естественно, непосредственное участие, но и они "сдаются".
При отсутствии грудного резонирования, вновь появляется подобие дисканта, но настолько хрупкого, нестабильного и слабого, что кажется очень осторожным - вот-вот что-то разорвётся в районе центра артикуляции.
Поэтому речь пожилой женщины напоминает порой разговор какой-то дребезжащей и писклявой куклы, которая играет в кукольном театре роль старушки. Говорить она может быстро или медленно, но высота такая, как будто скорость увеличена.
К счастью, описанные явления в голосе происходят не у всех. Многие женщины сохраняют до старости прекрасную дикцию, а их голоса, слегка грубея, приобретают дикторскую солидность.
Конечно, вопрос совсем не праздный.Сиплость голоса, постоянные фарингиты, это болезнь преподавателей, лекторов с большой нагрузкой на голос, певцов, и вот -работников колл-центра.Люди этих специальностей, а ещё раньше кондукторов автобусов, постоянно напрягают голосовые связки, причём часто не соблюдают правила отдыха для голоса.Если постоянно не прерываясь говорить в течение двух часов, то это может дать уже повышенную нагрузку для голосовых инструментов.Голос нужно лелеять.Особенно если голосом "работают".Это и не простуживаться, давать перерыв в разговоре, давать горячее питьё, настои трав, смачивать горло (не подумайте плохого) просто тёплым питьём.И если в горле чувствуется хриплость, першистость, или другие неприятные ощущения, то прекратить работу и начать лечение.
У Димы Билана бала запланирован опирации на позвоночнике (грыжа), но Дима отказался из-за проекта "Голос дети". Он переживает, что несможет оправиться до начала эфиров и записей проекта. Но по окончании проекта, он все-же собирается заняться своим здоровьем.
