Бросать курить и снова начинать
====================<wbr />===========
достаточно вредная процедура как в принципе и непрерывное курение.
И одного года для "очищения" организма - недостаточно. Бывают такие последствия от которых организм не сможет избавиться и за всю жизнь.
Конечно, курящий человек, который хоть как-то оправдать свою слабость перед сигаретой - будет придумывать такие истории.
Я никого не хочу обидеть, сама курила около 10 лет и тоже придумывала небылицы: про резкий набор веса, очищение, вред от резкого бросания и т.д.
Причины неисчерпаемы как и сама фантазия курильщиков, которые готовы зацепиться за любой аргумент.
Важно понять, что таким способом проблема не решается. Что он как был курильщиком так и остается даже в этот год без курения.
Только полный отказ от сигареты принесет очевидную пользу организму. Питание и активный образ жизни помогут наладить работу всех органов.
И никакой перерыв в один год не заменит этого. Но для курильщика важно самому это понять и осознать.
Так же важно проанализировать какова причина повторного возвращения к курению. Стресс? Никотиновая или психологическая привычка? И научиться справляться с ситуацией без сигареты.