Question

Боюсь рожать ребенка, как уменьшить страх?

Answer 1

Мне знакомы Ваши ощущения, хотя они дано в прошлом. Советую записаться на платные курсы для беременных, если это возможно.Я в свое время ходила на такие курсы, стоили они не очень дешево, но я и до сих пор не жалею. Из всех занятий там мне запомнилось одно (оно будет на любых курсах) о самих родах. Там рассказали, как именно все это может происходить, и что надо делать физически в тот или иной момент, сравнили роды со знакомой каждому физиологической ситуацией, совсем не страшной, и оно так и оказалось. После этих курсов мои роды прошли "как по учебнику", так выразилась акушерка, и второй раз я бы уже не боялась. И еще мой Вам совет, найдите роддом, где на роды пустят Ваших родственников (пусть это стоит денег), но, поверьте, если кто-то близкий пойдет с Вами, для Вас ситуация примет совсем иной вид, нежели Вам кажется сейчас. Кстати, на таких курсах предлагают такую услугу - пойти с Вами, есл иуж совсем не с кем, и это тоже вариант.

Answer 2

Обычно люди бояться того, чего не знают. Страшно невединие. А значит вопрос деторождения надо изучить и быть к нему подготовленным. Есть такая поговорка: "Предупрежден, значит вооружен". Я пишу Вам, как человек который все, что советую, прочувствовал на "собственной шкуре". А еще нужно настроиться на позитив и не слушать страшилки на эту тему(многие из них не правда).

Answer 3

Это надо просто принять.Принять как факт, как данность.

Если вы уже на позднем сроке, то рожать вам все равно придётся.Боитесь,не боитесь, значение уже не имеет

Этот страх, вполне логичен.Особенно первые роды, у многих женщин, вызывают страх.Но в итоге, большая часть из них рожает.И рожает успешно

Сейчас уровень медицины, довольно высок.Рисков осложнений при родах, на много меньше.Особенно если женщина вела правильный и здоровый образ жизни

Посмотрите сколько людей во круг.Их всех кто-то родил

Еще совет:думайте о своём ребенке и пытайтесь общаться с ним.Ведь между вами уже есть связь.Пусть пока только бессознательная, но она уже есть

Представляйте, как вы возьмёте его на руки.Пытайтесь общаться с ним.Представляйте почаще, каким он будет.Каким вырастит.

Боль при родах конечно сильная. Но когда на свет появляется кроха, боль почти сразу же забывается.Роженница испытывает и радость и облегчение

Главное, это не настраивать себя на плохое.

Answer 4

Я тоже очень боялась и поэтому отлично Вас понимаю. Причём я ещё и врачей панически боюсь любых. А тут всех пришлось посетить))

Самое главное, что мне помогло,это вообще не думать об этом. То есть, не надо прокручивать в голове, как и что будет. Это происходит быстро, испугаться не успеете. Я воспринимала это, как что-то, что все равно придётся пройти, поэтому бояться бесполезно.Не отвертишься уже))).

Answer 5

Здесь важна поддержка близких, чтобы каждый раз они говорили, что все будет хорошо. Полезно читать форумы и сайты для будущих мам, там женщины рассказывают свои истории, делятся проблемами, а то кто уже рожали, помогают справиться со страхами. Насколько я знаю, в палате лежат несколько рожениц, так вот эти женщины тоже ожидают ребенка. Помните, что вы не первая и не единственная рожаете в те или иные дни, у вас в палате, можно считать целая группа поддержки. И последнее, женский организм приспособлен для рождения детей и этот процесс абсолютно не опасный для здоровья ( в иных случая сейчас делают кесарева или готовят маму к родам)