Плохая осанка, - это искривление позвоночника.Медицинским термином - сколиоз.Искривление позвоночника не приносит ничего хорошего в плане внешнем, и уж конечно в плане физическом.К великому сожалению, многие школы настолько зациклены на учебном процессе,что бедный ребенок учась в школе теряет много здоровья в том числе и прямую осанку.В школе у Вас нет возможности проследить это. Зато дома ВЫ можете на это повлиять, чтоб ребенок не сутулился.Позвоночник, - это серьезный орган, состоящий из костей,и его очень легко вывести из равновесия.Особенно сидя за столом или партой.Если позвоночник сильно искривлен высота плеч начнет страдать.Очень обидно видеть, что отсутствует симметрия.Ну, и сами понимаете, что на фоне этом, может привязаться еще какой - нибудь недуг. Ведь мамочка не для этого ночи не спала,каждый ребенок, - это подарок Бога.
Осанка формируется, как только ребенок начинает ходить, проблемы заметны уже в детском саду, и могут проявиться особенно в школе.
Трудно исправить нарушения осанки, проще приучить себя с детства правильно стоять, сидеть, вырабатывать красивую походку. С первых лет обучения в школе постарайтесь это внушить своим детям - надо сидеть за столом во время занятий так, чтобы спинка была всегда ровная.
Голова ребенка лишь немного должна быть наклонена вперед, а руки должны лежать на столе, ступни ног упираться в пол.
Будьте внимательны к тому, как ваш ребенок ходит: не надо опускать плечи и голову, не надо выпячивать живот.
Если все же приходится выправлять плохую осанку, есть немало средств для этого. Главное из них — физкультура и спорт. Избавиться от сутулости помогают баскетбол и волейбол, коньки, гимнастика, фигурное катание легкая атлетика и фехтование. Необходимо ежедневно делать утреннюю гимнастику.
В первую очередь нужен отличный портфель с каркасом по всему портфелю. Для осанки в классах специальный пояс продают в аптеках.Ну и учить ребёнка правильно сидеть когда кушает или делает уроки.
Научит ребёнка сидеть правильно не так уж сложно на до всего навсего не большой мешочек с солью. Класть его на голову ребёнку, как только он будет наклоняться мешочек будет падать и так он приучится. Так нас учительница учила.
ни прыгунки, ни ходунки на осанку повлиять не смогут, если использовать их в правильном возрасте – от восьми месяцев, когда малыш уже сам начинает пытаться встать, держась за предметы и охотно прыгает у вас на руках. К этому возрасту позвоночник уже достаточно крепкий, чтобы выдержать вес малыша. Но, конечно, еще не настолько, чтобы он мог стоять все время. Я бы посоветовала сажать малыша в ходунки или прыгунки с 8-9 месяцев. Начинать стоит минут с 10-15, постепенно увеличивая время. Но все же не стоит заставлять малыша находиться долго в стоячем положении, если он еще не ходит самостоятельно. Дольше одного часа в день – не рекомендую.
Основная проблема ходунков и прыгунков при длительном использовании – это деформация ног (Х- или О-образная). Обычно здоровым малышам ходунки и прыгунки не рекомендуются. Но есть ситуации, когда эти приспособления назначаются с лечебной целью. Чаще всего это заболевания, сопровождающиеся отставанием в развитии опорно-двигательного аппарата (например, некоторые неврологические заболевания (ДЦП) или гастроэнтерологические заболевания, сопровождающиеся нарушением всасывания питательных веществ в кишечнике).