Question

Что понижает уровень тестостерона? Какие продукты?

Answer 1

Специалисты утверждают, что обыкновенная соль. То есть не сама соль, а переизбыток соли в организме.

Можно добавить и сахар. Конечно, организму нужна глюкоза. Но лучше употреблять не сахар, а мед, сладкие фрукты, картофель.

Растворимый кофе тоже не самый полезный продукт для мужчин. И соответственно для выработки тестостерона. Да, согласен, кофе вкусно, но, к сожалению, не все вкусное – полезно.

А также:

Мясо с гормонами.

Фастфуд.

Шипучие напитки.

Алкоголь.

И конечно, многими любимое пиво. Ведь в пиве содержатся фитоэстрагены – женские половые гормоны.

Конечно, если выпить один бокал в неделю, ничего страшного не произойдет. К сожалению, одним бокалом мало кто ограничивается. По-моему пиво это и есть самый опасный продукт для любого мужчины.