Если убрать тему вопроса, то зимний лес, действительно сказочное место. Особенно сейчас, когда не холодно и идёт небольшой снежок. У меня есть товарищ, который просто болеет этим лесом. Он говорит, что зимний лес заряжает его энергией. Вместо того, чтобы заработать лишних денег, всегда бежит в лес. Можно сказать о чистом воздухе, но не везде он всё-таки чистый. Думаю главное свойство зимнего леса не в том, что можно сходить на лыжах и увеличить физическую нагрузку и не о очищении лёгких, а о том, что атмосфера другая. Смена обстановки, расслабление. Вот это главное, по-моему мнению. А всё остальное вторично.
Дятел чувствует, где под корой дерева находится личинка или насекомое и, используя свой мощный клюв, продалбливает себе путь к насекомым и поедает вредителей, не давая им распространиться, размножиться и еще больше навредить деревьям.
Дятел простукивает дерево, и насекомые, находящиеся под корой, пугаются и начинают шевелиться, пытаясь уйти подальше от места простукивания. Дятел имеет потрясающий слух. Он слышит даже малейшее движение насекомых под корой и приступает уже к целенаправленному долблению.
Дятлы помогают лесу не только тем, что поедают насекомых, которых другие птицы не в состоянии достать, но и помогают другим птицам выжить, оставляя им свои покинутые за ненадобностью гнезда.
Хвойные леса могут вызвать приступ у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Смешанный лес он более мягкий и дышится в нём очень легко, он не менее полезный чем тот же сосновый. В лиственных лесах присутствуют различные терпеноиды. Летучие вещества дуба, березы обладают гипотензивным действием и хорошо сказываются на сердечно-сосудистую систему.
В инжире очень много железа, поэтому его можно употреблять при анемии. В нем также много калия, что очень полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Содержащийся в инжире фермент фицин предотвращает свертывание крови. Может использоваться как мягкое слабительное средство. Сушеные плоды оказывают более выраженный слабительный эффект. Но есть и некоторые предосторожности: в нем много щавелевой кислоты, это может навредить при подагре. Не стоит употреблять людям, болеющим сахарным диабетом, из-за высокого содержания сахара. Да и тем кто, склонен набору лишнего веса, нужно с осторожностью их употреблять.
Микрозелень это те же проростки только овощных культур, например редиса, кресс-салата, капусты, свеклы и других, выращивают эту зелень в специальных прорастителях до длины примерно в 5 сантиметров, употребляют в пищу в различные салаты, овощные блюда, используют для украшения готовых блюд. В микрозелени много витаминов, очень полезно при авитаминозах. Проростки зерновых также рекомендуют употреблять в пищу, потому что считается, что это полезнейшая еда для организма. Употребляют при различных заболеваниях: сердечно-сосудистых, опухолевых процессах, заболеваниях почек и печени, для повышения иммунитета. Я считаю, что полезнее проростки зерновых.
