На сколько я помню, как раз таки полезнее спать именно без подушки но это менее удобно. Думаю чисто из-за комфорта но полезности меньше. Было время я пробовал спать без подушки т.к по утрам немного щемило шею, так вот мне помогло.
В житейском смысле это уж давно вариант нормы. Когда во сне смеются, плачут, разговаривают и т. п. Явно не норма - когда во сне ходят (лунатизм). А с медицинской точки зрения скорее всего речь о перегруженной нервной системе. Современный человек, если говорить на пальцах, устает морально больше, чем физически. Для вымотанного физически человека сон обычно - это "маленькая смерть". Его во сне просто нет. А вот для большинства жителей цивилизации актуален сон с элементами бодрствования, ибо физическое состояние во время сна быстро восстанавливается, а вот нервно-психическое не так быстро. В итоге и получаются, как вариант, разные нарушения сна.
Сладенького наверное хочешь, а ситуация эта наверно отражение твоих внутренних страхов быть обманутой, может ещё огласки, общественного мнения в виде толпы за спиной или ситуаций, где нужно быстро что-то решать.
мне каждый из нас по разному просыпается ,кто то медленно потягиваясь,а кто то подскакивает с кровати.Но основное пробуждение наступает тогда когда человек ,либо почувствовал какое то движение постороннее, либо когда уже организм достаточно выспался.
У меня все зависит от степени усталости, того на сколько поздно я ложусь и эмоционального состояния. Если устала и ложусь поздно засыпаю за 5-10 минут, если ложусь спать а мыслей в голове куча или эмоции зашкаливают (например на кануне каких либо событий или после просмотра фильма наводящего на размышления) могу очень и очень долго крутиться в постели (час-полтора).
Завидую мужу и сыну они могут заснуть буквально за пару минут.
