Чтобы потолстеть они просто позволяют себе есть то, что не позволяли раньше.
Стоит дать себе волю и начать есть все, что нравится, особенно пиццы, гамбургеры, торты, сладкие газировки, мороженое, пирожные, много жирного мяса и сыра и вес просто сам взлетит.
А вот чтобы похудеть правильно они нанимают профессионального диетолога, который разрабатывает диету под них, и следит за ее выполнением. Многие даже лежат в специализированных клиниках.
А все эти диеты-звезд это просто для разогрева интереса у фанатов. Они же видят, что звезда похудела, значит у нее есть секрет, и любая, опубликованная диета отлично продается.
Без диетологов практически никто из звезд не худеет.
На здоровье, правда, такое отражается не очень хорошо. Особенно, если такое звездам приходится повторять по нескольку раз к ряду.
Ну, а экстренный вариант похудения звезд - когда надо добить лишние килограммы быстро - это уже используются жиросжигатели. И некоторые звезды используют даже те жиросжигатели, что попали под запрет - типа на эфедрине которые, ибо самые эффективные и жир просто уходит килограммами. Но ни одна звезда вам не скажет о приеме эфедрина, вам расскажут о капустной или иной клубничной или еще какой-то диете.