Да, такое явление в плане вытеснения душевного переживания существует, так как банально, но человек в реалиях жизни и по своей психофизиологической органике, просто не может переживать, сразу за две стрессовых ситуации.
Причем стоит отметить, что более сильный стресс, как правило вытесняет более слабый. Поэтому, если вы будете действовать именно по этому способу, то можете просто напрочь эмоционально сгореть, так как сила стресса, которая будет меняться по мере поступления новых переживаний, которыми вы будете заменять старые, будет только усиливаться, с поступление каждого нового стресса, который будет в качестве клина.
Я так понимаю, что это медикамент, лекарство, действие которого направлено на подавление психического расстройства. Успокоительное, но сильного действия, возможно вызывает привыкание или зависимость. Пока что Бог миловал, не употребляла.
Знаете, а я понимаю это состояние. У меня тоже было подобное, ничего особо не помогало. Доходило до того, что мне вся пища была противна и я могла не есть 2-3 дня, чисто на водичке сидеть. Голод чувствовала, но все было не просто безвкусным, а вообще казалось противным. И ела просто из-за слабости, силы были нужны для учёбы, запихивала в себя еду насильно, чтобы в обморок не упасть.
Почему... Наверное, это какое-то расстройство восприятия. При депрессии изменяется гормональный фон, это может изменить вкусовые ощущения и пристрастия. Главное до анорексии не дойти.
Теперь о том, что делать. По-моему, нужно:
- Лечить депрессию.
- Заставлять себя поесть (хотя бы минимально).
- Может быть, имеет смысл попробовать что-то новое по вкусу, что вы до этого ни разу не пробовали.
- Можно добавлять в еду специи для усиления вкуса (не переборщите, чтобы не нарушить работу ЖКТ).
- Попробовать средства для усиления аппетита - как правило, это травы с преобладанием горечей (полынь, одуванчик) - пить настойки.
- Если ведете сидячий образ жизни, надо включить в жизнь физические упражнения, это тоже должно разбудить аппетит. Однако если даете нагрузку, а организм не хочет есть даже в таком режиме - не издевайтесь над собой, это может быть опасно.
- Попробуйте чаще бывать на свежем воздухе, это тоже может усилить аппетит.
Для начала нужно обратиться к терапевту, особенно если депрессия сопровождается признаками недомогания. Возможно под депрессией маскируется более серьезное заболевание. Иногда и вовсе постоянный болевой симптом в организме может развить депрессию.Терапевт осмотрит,запишет основные жалобы, затем выпишит направления на стандартные анализы.
Параллельно можно обращатся в психологу.Можно к психотерапевту. Всё зависит от тяжести депрессии, от временного промежутка при котором пациент испытывает этот недуг.
При легких формах, при сезонной хандре оращатся никуда не нужно совсем.Нужно пережить это состояние.Для психики человека нужны периоды эмоционального спада, и часто такие состояния проходят.
Всё чаще в наше время люди страдают от такого заболевания как депрессия.Современный ритм жизни порой негативно влияет на организм человека,психика не выдерживает и происходят срывы.
Ароматерапия является отличным помощником в борьбе с этим недугом.
Хорошими защитниками при стрессах являются эфирные масла апельсина,эвкалипта,кардамона,ладана,розмарина.
Также масло мускатного шалфея поможет в стрессовой ситуации.В ароматерапии его применяют для снятия внутреннего напряжения,меланхолии и депрессии.Оно избавляет от страхов и способно дарить ощущение вдохновения и эйфории.
В острых стрессовых ситуациях вдыхайте аромат понравившегося Вам эфирного масла.Запахи помогут улучшить настроение,обрести внутреннее равновесие и справиться с депрессией.
