Для начала нужно обратиться к терапевту, особенно если депрессия сопровождается признаками недомогания. Возможно под депрессией маскируется более серьезное заболевание. Иногда и вовсе постоянный болевой симптом в организме может развить депрессию.Терапевт осмотрит,запишет основные жалобы, затем выпишит направления на стандартные анализы.
Параллельно можно обращатся в психологу.Можно к психотерапевту. Всё зависит от тяжести депрессии, от временного промежутка при котором пациент испытывает этот недуг.
При легких формах, при сезонной хандре оращатся никуда не нужно совсем.Нужно пережить это состояние.Для психики человека нужны периоды эмоционального спада, и часто такие состояния проходят.
Депрессия -это на самом деле очень серьезное заболевание человека. А мы часто в обиходе, когда говорим депрессия, то подразумеваем, что на нас просто некоторая хандра напала или, если так можно выразиться, тоска.
Но ситуация однодневной тоски и депрессии как медицинского заболевания довольно по-разному внутри переживает человек и если с хандрой вам помогут справиться хорошие друзья, то депрессия иногда даже для врачей специалистов оказывается трудно поддающейся лечению. При депрессии человек как бы разучивается радоваться жизни и его волевые качества находятся в подавленном и зажатом состоянии. Если сделать анализы такому человеку, то окажется, что у него в крови или в моче повышен уровень гормона кортизола. Не всегда, но часто. А это означает, что депрессия такое серьезное заболевание, которое даже обмен веществ сдвигает. У женщин из-за хронического повышенного фона кортизола бывает потолстение. А потом женщина, видя себя в зеркале, еще больше ужасается и впадает в еще более подавленное состояние.
А ведь иногда, чтоб похудеть, необходимо просто больше радости и подвижности в жизни. Кортизол снизится, вес тоже начнет падать. У второго типа людей от депрессии наоборот, напрочь пропадает аппетит. Они делаются анемичными, много лежат, сильно худеют. Это видимые признаки депрессии-изменение веса от нормального и постоянный унылый вид человека с потухшими глазами. Постепенно, если не лечить, то депрессия делает существование человека настолько иррационально тоскливым и невыносимым, что ему хочется умереть. Так что депрессия часто ведет к суициидальному синдрому(т.е. к попыткам самоубийства, иногда успешным). Таким образом, депрессия может довести человека до потери красоты, потери здоровья, потери радости к жизни и потери самой жизни.
А можно посоветовать разобраться в своих кармических проблемах,очистить душу пред богом,тогда и увидится ясный свет впереди.И станет ясно,что делать.Врачевание тела -вторично.Посмотрите вот тут вот,мы уже обсуждали -http://www.bolshoyvopros.ru/questions/19764-kak-vy-otnosites-k-bolnym-rakom.htm<wbr />l#answer_form
Удачи!!
Не знаю, скорее всего, это стереотип. Еще лет 20 назад диагноз рак звучал как приговор, сейчас его активно и очень эффективно лечат. От инфарктов, инсультов и тромбозов ежегодно умирает больше человек, но люди почему-то не уделяют должного внимания сердечно-сосудистым расстройствам, когда при раке у них встают волосы дыбом.
Потому, что они ведут только телесный здоровый образ жизни. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренные спортивные нагрузки и полноценный сон - конечно же важны, но они сами по себе не избавят вас от подобного рода проблем.
Главное - мысли человека, его поступки и характер. Причем не наружное их проявление - это может быть своеобразная маска, так, например, многие юмористы - в жизни оказываются депрессивными и угрюмыми людьми.
Сильные отрицательные эмоции, загнанные внутрь - вот основная причина столь грозного заболевания. Такие люди достаточно горды, чтобы простить когда то обидевших их, они не позволяют себе расслабиться и отпустить груз прошлого. Нужно быть проще, жизнь пройдет быстро и что - тащить груз обид всю жизнь, как навьюченному ослу?
