Мы часто делаем салаты с морской капустой. морская капуста очень полезная, в ней кроме йода, содержится очень много витаминов, и еще она хорошо чистит кишечник.
Нужно взять морскую капусту, добавить к ней вареную мелко порезанную морковку, мелко порезать лук и вареный картофель, варенные яйца тоже порезать, добавить зеленый горошек и полить растительным маслом, которое вам больше нравится, и приятного аппетита! Этот салат очень сытный, и даже не требует хлеба.
Если вы любите острые продукты, то можно сделать салат с морской капустой, добавив в нее корейскую морковь и малосольные огурчики, и обязательно не забыть про растительное масло. Очень оригинальный вкус, и вы забудете что морская капуста безвкусная.
Если вы торопитесь, а поесть надо, то добавьте в морскую капусту вареные яйца, и майонез. Быстро, сытно и вкусно.
А вообще морская капуста хороший ингредиент, для салатов, можно добавлять многое на ваш вкус, морковь, чеснок, крабовые палочки, петрушка, тунец, красную фасоль, перец и любые специи на ваш вкус. Приятного аппетита!