Максимальный запас, зарезервированный в мозге человека для хранения 'оперативной' информации, поступающей во время бодрствования, составляет трое суток (вот откуда могло родиться ложное представление о том, что человек использует лишь 25-30% ресурсов своего мозга, а вот если, мол, 'пробудить' остальное - то ого-го, что будет со способностями).
Итак, трое суток. Далее возможно разрушение мозга, что приведёт к умственным расстройствам, или даже к смерти. Эти средне-статистические данные, ибо имеются исключения как в ту, так и в иную сторону.
Сутки бессонницы несомненно вымотают человека, но это не критично с позиции особого нанесения вреда здоровью. Достаточно потом отоспаться.
Не спать сутки, или в течении недели спать по три-четыре часа мне часто приходилось. Тяжеловато, но вполне переносимо. Чуть стоит слегка присесть, закрыть глаза - тут же 'рубит' в сон.
А вот как-то мне пришлось не спать двое суток. Вот это уже тяжелее намного, совсем не в два раза тяжелее. 'Спасал' меня стресс - я переживал смерть матери. К концу бессонницы уже начались какие-то галлюцинации.