Возможно, у вас по ночам меняется уровень сахара в крови. Происходит снижение сахара, обычно это бывает между часом ночи и пятью утра.
Вы начинаете неважно себя чувствовать. Но сахар может и подняться, что вызывает потребность что-нибудь съесть. Надо попробовать не полениться и в этот момент ночного голода смерить сахар в крови. Сейчас это просто делается глюкометром, самые простые в аптеке продаются.
Тогда вы точно определите причину и , возможно, предотвратите развитие у себя диабетв второго типа, который вот так и начинается, с голода по ночам.
Очень советую отнестись серьёзно к своим ночным голоданиям, без улыбки, проблема может и не наступить, если вовремя отреагировать.
Пробовала в Испании. В отеле "Все включено". Мясо нежное, пожоже не знаю на что-ближе всего к камбале, но рыбный запах плохо выражен. Костей нет-одни хрящи. Мяса много на них. Благодарное, иначе говоря. Ничего впечатляющего. Сама наверно бы приготовила лучше.
Мясо я готовлю в скороварке.
- Кладу куски 300 - 400 грамм в обычную кастрюлю.
- Наливаю холодную воду, даю прокипеть !5 минут.
- Первый бульон выливаю (там трупный яд!)
- Мясо споласкиваю, кладу в скороварку,заливаю холодной водой,добавляю соль и специи, закрываю крышку.
- После закипания убавляю температуру и готовлю 90 минут.
- Выключаю, крышку открываю примерно через 30 минут, когда из клапана перестанет идти пар.
Приятного аппетита.
Свежая колбаса - счастье не на долго.
С течением времени её покидает влага, она теряет в весе(если не в целлофановой оболочке) и будет коченеть до тех пор, пока и не превратится в белый и окаменелый член доисторического моржа.
Как сохранить.
Покупаем столько, сколько нужно на 1-2 дня, а далее идём и берём свежую.
Хранение хорошей с/к колбасы - это занятие хлопотное и часто не благодарное, т.к. в ней, с момента её изготовления, зарождается и начинает действовать процесс гниения, который с каждым днем будет становиться всё интенсивней.
После такая колбаса обязательно или покроется липкой слизью, или плесенью и от хорошего когда то продукта, останется то, что в народе называют "кака".
Поэтому, если купили, но предстоит срочный отъезд, кладём такую колбасу в целлофановый пакет и морозильную камеру. Это лучший способ сохранить её надолго, хотя она конечно потеряет и во вкусе и в качестве.
Что входит в состав продукта неплохо читать даже если и не пытаетесь похудеть. Прочитав порой брать не хочется, хотя на вид вроде привлекательно и запах приятный,жаль только , что недобросовестные производители не всегда честно указывают , что по сути входит в состав .А при похудении это совсем не помешает знать ,чтоб не было недостатка в жирах, белках ,углеводах,витаминах и других полезных веществах ,так как в это время начинаем сильно ограничивать себя во всём.Но необходимо и смотреть количество калорий , содержащихся в продукте, вот это тоже очень важный пункт.Ведь иногда взяв маленький кусочек тортика понимаешь , что уже полдня есть совсем нельзя(, так как он очень калорийный, и чтоб не изнурять себя голоданием лучше прикинуть , что съесть или банан и кефир, или кусочек жареного мяса.Ведь излишний вес набирается в первую очередь от высококалорийной пищи!
