Можно, если прочитать внимательно состав и срок годности.
Чем меньше срок годности, тем более вероятнее, что продукт натуральнее.
В натуральном йогурте молоко, закваска и бифидобактерии.
Все остальные Е и консерванты в натуральный йогурт не могут входить.
Если на упаковке написано не йогурт, а йогуртный продукт, он не может быть натуральным.
Из натуральных - Активия.
Они по-прежнему вкусные, есть во многих магазинах типа Магнит и Пятерочка, есть и в магазинах с доставкой - Утконос.
Но к сожалению, несмотря на то, что это наши йогурты, цена на молочную продукцию поменялась, возможно вы их не видите, потому что быстро разбирают или магазин из-за ценовой политики золотой полки просто их куда-то переставил. Мне очень нравится с черникой и я не вижу смысла переплачивать за Данон.
Любые соки и нектары, купленные в магазине :
- содержат кучу химии, как раз для того, чтоб "сок" не забродил за год срока хранения.
- содержат максимум стакан сока на ведро воды.
- кинув туда хлеба и дрожжи вы получите хлебную брагу с запахом сока.
Для приготовления вина используют виноград не потому что он содержит сок, а потому что на кожице виноградин живут винные дрожжи (не путать с хлебными). В "соке" с кучей химии врятли выживет хоть одна дрожжина, их для этого и убивают, чтоб не бродили.
Но бражку с запахом сока Вы получите =)))
У нас в Гамбурге, в супер пупер маркете "Famila" не только принимают назад просроченные продукты, но и дают тебе ваучер (Gutschein) на 2 евро, если найдёшь просроченный товар в магазине и покажешь им. Вот такие умнички.
Йогурт в магазине в любом случае имеет в себе множество добавок - консерванты, улучшители вкуса и т.д. Не говоря о том, что, что мой сын вообще магазинное молоко не пьет))) Но многие просто заквашивают йогурт на магазинном молоке и получается уже лучший вариант, чем просто йогурт из баночек. Я делаю (когда делаю - лень, нехватка времени и закваски не всегда есть) из молока с рынка. Получается натурпродукт - здоровый и полезный.