На вирусы перекись не действует, только на бактерии, применяется наружно при гнойных ранах, при гнойном отите. Очень часто простудные заболевания проходят самостоятельно без приёма лекарств. Когда болезннь пошла по второму кругу, вероятно одновременно стали активизироваться защитные силы в организме, и перекись здесь не при чём.
В инструкции не сказано о несовместимости кефира и лекарства. Скорее всего не запрещено. но я лично стараюсь вообще делать перерыв между приёмом лекарств и таблеток и не пью цитрусовые соки, молоко, кефир.
Лечиться антибиотиками)))правда, это самая распространенная ошибка. Обычно люди ждут два -три дня вообще без лечения, потом хватаются за АБ, хотя в организме имеется только вирус в этом время и есть смысл начинать лечение пораньше и противовирусными, а не через несколько дней АБ.
Отдельный вопрос о мытье головы встает обычно у тех, у кого длинные волосы. Коротко стриженные люди (обычно мужчины) обливаются душем с головы до пят, и волосы у них сохнут примерно так же быстро, как кожа. Чем длиннее волосы, тем медленнее они сохнут и тем больше вероятность при этом получить рецидив недолеченной простуды. Фен же пересушивает волосы, а при гриппе и ОРЗ он вообще неприятен, как сквозняк, - от движения воздуха вокруг тела тело начинает разламывать. Так что мыть длинные волосы лучше после полного выздоровления. Если прививаться от гриппа и по мере сил закаляться, то простудные заболевания, если они вообще приключатся, редко продолжаются больше недели. Длинные волосы именно раз в неделю-две и моют.
Душ же во время гриппа и ОРЗ можно принимать каждый день, разве что кроме дней, когда из-за высокой температуры самочувствие особенно плохое. Только душ должен быть привычной температуры и в теплом помещении. Не стоит устраивать сквозняк после купания.
Прививки не панацея. Более того всё больше и больше даже самых врачей утверждают, что прививки наносят больше вреда, нежели пользы. Конечно, делать или не делать прививку зависит от самого человека, особенно когда дело касается прививки от гриппа. Но, более правильным решением, может стать разумное закаливание организма, посещение бани, сауны с обязательным обливанием ледяной водой (они по праву считаются самым лучшим закаливанием), регулярное применение контрастного душа и включение в свой рацион большего количества свежих фруктов, овощей и зелени.
