В данном случае я слышал о закаливании. Тут есть много разных методик, я бы остановил свое внимание на двух. 1. Порфирий Иванов и его "детка" - речь идет об обливании природной холодной водой. Есть там и еще некоторые аспекты, например не кушать с пятницы по воскресенье или ходить босиком некоторое время по земле/снегу. Так что это очень мощная система для тех, кто хочет всерьез поднять иммунную систему своего организма. 2. Для тех у кого немного времени, но болеть простудными заболеваниями не хочется. Нужно просто делать для ног ванночки с постепенным понижением температуры, а также длительностью процедур. Тут все индивидуально и лучше всего это проводить под руководством опытного инструктора после рекомендаций врача.
Правильно долечить простуду можно пропив полный курс противовирусных препарато это семь десять дней. Отмена препаратов после трех дней стабилизации температуры . Ориентироваться надо по исчезновению симптоматики если кашель сохраняется это осложнения необходимы антибиотики . Если сопли то гайморит тоже антибиотики. Будьте здоровы
Аскорбиновая кислота стимулирует выработку интерферона. Интерферон же делает наш организм более устойчивым к вирусам. Поскольку, витамин С не способен накапливаться в организме, то чаще организм испытывает нехватку, чем его избыток, поэтому во время вирусных заболеваний и принимают его в большом количестве.
В основном при ОРВИ пью витамины и иммуновосстанавливающие препараты. Также по самочувствию сосудосужающие, есть средства, которые комплексно борются с симптомами орви, но это только если нужно хорошо себя чувствовать во время болезни. Обычно я принимаю витамины, пью много жидкости и отдыхаю
Когда у меня более муж, да вольно часто он тоже болеет, ему врач сказала поднять гемоглобин, я думаю если вы тоже часто простужаетесь, тогда может у вас тоже гемоглобин понизелся, а так я совета вам, анвимакс, ринза, они жар понижающе, от кашля я покупаю амбробено но только в сиропе , потому что он в сиропе лучше помогает. А так я предлагаю вам сходить к врачу, само лечением не занимайтесь, это тоже опасно.
