Question

У меня жена обожает вкусно и много готовить, мы все толстые, что делать?

Answer 1

Если у вас у всех эта проблема,то решать её нужно сообща.Если вы хотите изменить свой образ жизни,то сделать,это можно только всей семьёй.Если вы все друг друга поддержите и измените политику на кухне,со временем вы перестроитесь.Но если этот вопрос беспокоит только вас,а все остальные не имеют ничего против,значит дело сложнее.Причин у чрезмерного аппетита много,как физических,что страшно в меньшей степени,как и психологических.Есть такое определение как заедать свои проблемы,а когда они заканчиваются приходится заедать уже комплексы которые вы наели.Чрезмерный вес также ощутимо вредить здоровью и вы не можете легко и быстро делать,много вещей которые для обычного человека считаются элементарными.Вы должны объяснить жене,что такой образ жизни в будущем приведет к проблемам со здоровьем.Возможно придется сесть на строгую диету уже по наставлениям врача.Поэтому лучше сейчас снизить темпы и есть в меру,то,что вам нравится.Также если есть дети,они будут перенимать привычки и образ жизни родителей и тогда им может грозить ожирение в раннем возрасте,что ведет за собой тоже кучу комплексов и проблем.Здесь проблема будет стоять наиболее остро,потому что у них вся жизнь впереди и заедать комплексы они начнут раньше.Если вы хотите жить здоровой и полноценной жизнью,пересмотрите свои приоритеты и измените некоторые привычки.Главное помнить,что за вас это никто не сделает и немедленно приступать к активным действиям,хорошо всё обдумав.Успех в этом деле будет составлять чётко продуманный план,взрослых рассудительных людей.В том смысле,что не стоит садится сразу на воду и морковку в страхе о грядущих болезнях.Действуйте с умом и результат не заставить себя долго ждать.