Массаж приносит временное улучшение,а ещё требует немало денег. Любую болезнь необходимо лечить изнутри. Прежде всего необходимо обратить внимание на питание,остеохандроз появляется из-за нарушения обмена веществ. Необходимо включить в рацион больше зелёных овощей и фруктов,зелёный чай,травяные чаи,свежевыжатые соки,исключить кофе,газированные напитки(они мешают усвоению необходимых для костей витаминов),сладости и сдобу. Обязательно выполнять элементарную заряку,а ещё очень хорошо помогает восточная оздоровительная система Цигун. При остеохандроне нельзя делать быстрых и резких движений,а упражнения цигун делаются медленно и направлены на восстановление позвонков,кроме этого оздоравливают весь организм.
Спровоцировать обострение остеохондроза шейного отдела позвоночника может:
- стресс,
- переутомление,
- неправильный режим дня,
- недостаток витаминов и микроэлементов,
- неправильная поза в которой долго находится человек, например, длительное сидение за компьютером,
- если не заниматься укреплением мышц и не делать зарядку.
А чтобы обострения не случилось, нужно ежедневно делать зарядку, не менее 1 (правильно даже 2 раза в год) делать массаж.
Остеохондроз грудного отдел позвоночника проявляется болью в грудном отделе, по межреберным промежуткам, по ходу корешков спинного мозга боль может отдавать в молочные железы, тем самым создавая ощущения, что боль может быть именно в молочной железе.
Диагноз остеохондроза должен быть подтвержден при рентгенографии или МРТ для подтверждения или исключения диагноза - дорсопатия, дискогенная, вертеброгенная радикулопатия. Обычно, правильно назначенное лечение купирует боли и боль перестает отдавать по ходу межреберий.
Но! Совсем другое дело, если боль имеется в самой толще молочной железы, эластично- плотные образования в железистой ткани, которые можно обнаружить при самообследовании желез. Это совсем другая картина. Тут нужно пройти маммографию, УЗИ молочных желез, консультацию маммолога.
Физиотерапия: лечение токами, массаж, грязи, иглоукалывание, рефлексотерапия, гирудотерапия, лечебная гимнастика или йога, пчёлотерапия, растирание различными бальзамами, барсучим либо медвежьим жиром, медовые компрессы. Но желательно, чтобы всё это сопровождалось медикаментозным лечением и по назначению врача.
Хруст при повороте головы, вдовий горбик- так его называют, утром встаешь, как с похмелья, давление частенько мучает, голова начинает плохо работать, память ухудшается. Это не пустые слова. Сама все это прошла. Шейный остеохондроз неизлечим, но я занималась - смотрела видео с Анной Куркуриной - мне помогает. Может вам пригодится.
