У вас были какие-то неправильные психиатры, которые делали неправильный...не мед, но вообще какие-то странные вещи. Посмотрите в интернете( да хоть группы в том же контакте) термин "селфинжури" и "селфхарминг", таких людей тысячи тысяч. Кто-то режет, кто-то наносит ожоги, кто-то царапает себя и это все не мазохизм, нет. У всех разные причины это делать( не суицидальные), но цель одна : избавиться от каких-то чувств, иногда даже наказать себя за что-то, избавиться от "неправильных" мыслей, как выражаются многие "перенести моральную боль в физическую, так легче", и вы в своем вопросе правы - это действует. Это ужасно, кроваво, страшно, шрамы, болит и щипет, но это действует, отвлекает, пусть и очень кратковременно. Я знаю не потому что меня этому учили, а потому что давным-давно сама так же делала.
От этого можно избавиться. Но избавляться надо от причины, а не от последствий. Бесполезно лечить депрессию таблетками(поддерживать выход из депрессии - да, если нарушения здоровья физического - да, но не лечить ими состояние человека), если причина для человека не исчезла. Так можно всю жизнь просидеть на транквилизаторах, разве это жизнь?
"Естественно для вас" то есть? Врач считает, что затяжное состояние депрессии и причинение себе телесных повреждений естественно хотя бы для кого-то и чуть ли не разновидность нормы? Вы уверены что это был психиатр и вообще врач?