Возможно, что все индивидуально, я бросила курить более двух лет назад, стаж был 8 лет, никаких отрицательных изменений для своего здоровья не почувствовала, положительных тоже, не так много, как говорят, но следует отметить
1) Отсутствие запаха изо рта
2) Небольшую экономию денег
3) Отсутствие зависимости
4)Хороший пример для ребенка
Советую всем бросить, так как сигареты скоро сильно вырастут в цене
Читать данную книгу нужно с целью и желанием бросить курить. Курение в какой то мере и психологическая зависимость, поэтому следует для начала разобраться в себе. Я прочитала книгу Аллена Карра, но как курила так и курю дальше. Думаю, у меня просто не было цели избавится от пагубной привычки.
Некурящие, которые сами бросили курить, как раз и знают как лучше это сделать и почему нужно бросать курить, потому что прошли уже через это. Ну а те, кто никогда не курил как раз и не знают как это сделать и не настаивают. Я лично курил ровно 40 лет и несколько раз пытался бросить путём уменьшения количества выкуренных сигарет и воздержаний от курения. Переходил на разные виды более лёгких сигарет. Например с "Беломорканала" на "Приму", потом на "Яву", пока не понял, что бросать нужно сразу и навсегда. И всем так и предлагаю сделать, а своё "не могу" засунуть как можно глубже себе, знают куда.
Да, это возможно.
И очень многие люди придерживаются именно этой позиции, и предпочитают правильный образ жизни.
Под "красивой жизнью" эти люди понимают спокойные развлечения, пикники на природе, посещение различных культурных заведений.
При зачатии конечно же стоит бросить курить и до зачатия после того как бросил курить должен пройти как минимум месяц, так как мужские материалы для зачатия обновляются в течении месяца. Будет гораздо больше шансов зачать здорового ребеночка, ну и во время беременности женщины мужчине тоже лучше не курить или же пользоваться презервативами. Курение как и алкоголь портит мужское семя, которое необходимо как для зачатия, так и для развития плода ребенка во время беременности.
