Вы наверное не согласитесь, но ответ такой - из крана (разумеется, если речь идет о централизованном водопроводе, а не о воде из собственной скважины в частном доме или на даче). Только давайте заменим слово "полезнее", на "безопаснее", так как о "полезности" воды можно говорить только при ситуации лечения какого-либо хронического заболевания минеральной водой. Когда речь идет о рядовой питьевой воде, то лучше говорить о безопасности.
За качеством воды в водопроводе следит водоснабжающая организация. Она хлорируется, этим гарантируется отсутствие живых болезнетворных бактерий и прочих микроорганизмов.
Родниковую воду никто не контролирует, так что она может быть и с бактериями, и без них, но скорее всего какие-то бактерии и другие микроорганизмы в ней всё же есть.
А кто может поручиться за качество воды, которая продается в магазинах? По различным данным,более половины продаваемой воды - фальсификат, т.е. не то, что написано на этикетке. Хорошо еще, если "производители" наливают хотя бы водопроводную (т.е хлорированную и тем самым обеззараженную воду). А если они берут ее в ближайшем водоеме (озере, реке, ручье) или даже в собственной скважине, и никак не обеззараживают? К кому Вы пойдете с претензиями? к производителю? А они скажут, это не наша вода, это подделка. Как Вы будете искать того, кто подделывает, и предъявлять ему претензии, если даже государство этого сделать не в состоянии?