Тебе следует быть послушным и проявлять уважение по отношению к учителям,взрослым и к одноклассникам.
<span><span /></span>Правила соблюдения личной гигиены.
<span /><span> Соблюдение
правил личной гигиены включает в себя не только общепринятые каноны
чистоты, но и образ жизни. существует так называемая "гигиена сна",
"психологическая гигиена" и тд.</span><span> От
того как вы соблюдаете (или НЕ соблюдаете) основные правила-зависит
общее состояние вашего организма, здоровье и продолжительность жизни.</span>
<span> Основные правила гигиены тела.</span><span> Необходимо соблюдать простые и известные правила в целях избежания кожных и желудочно-кишечных и гельминтных заболеваний. </span><span> Ежедневно дважды в день каждый человек должен принимать душ или ванну и менять нижнее бельё. </span><span> Мыть руки после каждого посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с животными.</span><span> Каждый
должен иметь в личном пользовании неприкосновенные для других предметы
(бритву, зубную щетку, полотенце, мочалку и конечно же нижнее
бельё(трусы, носки, майки итд.)</span><span> Обязательно нужно содержать в чистоте , тепле и сухости- ноги. Это предохранит от простудных и
грибковых заболеваний. Нельзя пользоваться чужой обувью. В общественных
душевых например на пляже- нужно использовать личные резиновые
шлепанцы. Основной процент заболеваний грибком-происходит от игнорирования этого простого правила. </span>
<span> Рациональный режим дня. </span><span><span>Желательно отрегулировать
время сна и приема пищи , что бы это происходило по возможности в одно и
то же время. Это поможет вашему организму избавиться от стресса
наносимого беспорядочным образом жизни и избежть развития нарушений
сердечно сосудистой системы и многих других проблем. </span></span>
<span> Гигиена сна.</span><span> Постель для сна должна быть удобной и чистой.Не слишком мягкой и не слишком жесткой.</span><span> Перед сном полезно совершить прогулку на воздухе и спать с открытым окном или форточкой.</span><span> Сон
должен быть достаточным . Для взрослого человека-не менее 7-8 часов .
Не рекомендуетя за два часа до сна есть тяжелую и жирную пищу.</span>
<span> Гигиена питания. </span><span> Все
фрукты и овощи должны хорошо мыться под проточной водой. Мясопродукты
пройти полную тепловую обработку.Не следует употреблять в пищу несвежие с
прошедшим сроком годности продукты, что бы избежать пищевых отравлений.</span><span> Пища
должна готовиться в чистоте и чисто вымытыми руками. Не рекомендуется
злоупотребление острой и жирной пищей. Это не только не полезно для
фигуры, но и способствует развитию заболеваний внутренних органов. </span><span>
</span>
Великая Отечественная война началась 22 июня 1941 года – в день, когда на территорию СССР вторглись немецко-фашистские захватчики, а также их союзники. Она длилась четыре года и стала заключительным этапом Второй Мировой войны. Всего в ней приняли участие около 34000000 советских солдат, более половины из которых, погибло.
Источник: Кратко Великая Отечественная война 1941-1945 с этапами
Родион Раскольников - главный герой бессмертного произведения Ф. Достоевского, "Преступление и Наказание". Он испытывает яркие социальные противоречия как студент (основная социальная роль), но при этом мнит себя неким более высшим, приписывая себе несоответствующий социальный статус, в конце книги не справляясь с навязанной ролью (интерролевой конфликт).
Труд и трудно - это и есть корни (ТРУДиться, ТРУДНОсть)
