Поясница - это очень серьезный отдел позвоночника. Здесь позвонки, которые испытывают большие нагрузки при поднятии тяжести, при наклонах вперед и назад, при хождении на высоких каблуках, при прыжках с высоты и т.д. Поясница "тянется" от последних ребер до копчика, так что это солидный отдел позвоночника. Очень часто поясница подвержена травмам. Из заболеваний самыми частыми в поясничном отделе позвоночника являются радикулит и люмбаго (прострелы). По этим причинам может болеть поясница. Нередко болям в пояснице способствует переохлаждение. При воспалении корешков нервных окончаний развивается корешковый синдром, при котором боли в пояснице могут быть очень сильные. Часто больному человеку трудно долго стоять, сидеть или даже лежать.
Но кроме позвоночника боли в пояснице могут давать почки. При этом боли могут быть как односторонние, так и двухсторонние. При мочекаменной болезни и движении камня вниз, по мочеточнику возникают просто нестерпимые боли.
У многих женщин причинами появления болей в пояснице являются критические дни или заболевания женской половой сферы.
Поэтому, в любом случае, при возникновении болей в пояснице нужно обратиться к врачу.
Для того, чтобы отпугнуть дворовых собак, вы можете использовать несколько способов:
Способ первый - пробегитесь взглядом по собакам и вычислите кто из них вожак стаи, если вы такого обнаружите и у вас есть возможность клацнуть ему по носу, то именно так и сделайте, либо же киньте в него чем - то, дабы его отпугнуть, когда вожак испугается, вся стая отступит, ведь главный заводила в стае это именно вожак.
Способ второй - если вы видите, что на вас собирается напасть какая - то из собак, не стойте на месте, но и бежать не стоит, визуально просмотрите местность и подумайте как вы можете выбраться на какую - нибудь вершину, которая будет выше чем сами собаки.
Способ третий - если на вас хочет напасть одна собак, намотайте какою нибудь одежду на руку и эту же руку не боясь суньте ей в пасть, а желательно в глотку, так вы сможете либо ее убить, либо же потом можете брызнуть ей водой на морду, дабы та отступила.
Способ четвертый - купите себе электрошокер, собаки очень его боятся и при его звуке разбегаются в разные стороны с огромной трусливость.
В любом случае совершать необдуманные действия лучше не стоит, старайтесь максимально все обдумать, а затем приступайте к действиям.
За этими детьми смотрят и обслуживают их по мере возможности медсёстры. Родители других детей совсем не обязаны это делать,но
Дело в том, что родители имеют право по закону находиться рядом со своим ребёнком в больнице и ухаживать за ним - не только мать, но и отец, и даже другие члены семьи. Статья 22 ОЗОЗ:
Т.е. это обязанность родителей, а не работников больницы. Других родителей никто не может обязать делать это, это незаконно.
Во-первых, главное, что следует усвоить: продолжительный сон - не значит качественный сон! Важно не только количество часов, проведенных во сне, но и то, в каких условиях проходит сон. Основное правило, спать нужно в полной темноте, и чтобы при этом не мешали посторонние звуки (некоторые очень любят засыпать при включенном телевизоре). Во-вторых, некоторые и во сне не отпускают от себя напряжение повседневных дел. Это отражено во многих научных работах. Ради интереса, проследите за тем, как Вы засыпаете: наверняка окажется, что у Вас напряжена шея, сомкнуты зубы, Вы прилагаете усилия для того, чтобы держать глаза закрытыми, из-за этого веки подергиваются. Когда Вы уже легли и приготовились ко сну "исследуйте" свое тело: начиная от кончиков пальцев ног расслабляйте все части тела поочередно, Вы удивитесь, как быстро Вам удастся заснуть и как крепко Вы будете спать! Пробовала на себе, проверено! И еще одно интересное наблюдение: для того, чтобы выспаться, человеку нужно четное количество часов, а из Вашего сообщения следует, что вы спите нечетное количество часов. Это связано с чередование быстрого и короткого сна (вспомните курс биологии в школе:). И не забывайте отдыхать в течение дня, хотя бы пару раз по 15 минут присядьте и расслабьтесь!
Если по ночам ногу сводит судорога, то причина может быть в нарушении кровообращения. Есть любители сидеть "нога на ногу", у них и сводит по ночам ногу судорога. Как правило, это нога, которая сверху лежит и упирается голенью в колено или кость другой ноги. Стоит только бросить дурную привычку, судороги проходят. Нужно контролировать себя и свои позы во время сидения на стуле или в кресле, необходимо, чтобы ногам было свободно и нигде ничего не пережимало и не сдавливались сосуды.
Недостаток железа говорит о том, что у человека низкий гемоглобин. Еще говорят - малокровие. То есть , недостаточно в крови эритроцитов( красных телец), поставщиков кислорода в организме. Люди с низким гемоглобином быстро устают, плохо запоминают обучающий материал, постоянно спать хотят, так как недостаточная оксигенация организма. Норма гемоглобина- 120 единиц. Нужно принимать сбалансированный втаминно-микроэлементный комплекс, обогащенный 3-х валентным железом. Органический препарат- Керб. От синтетических препаратов толку нет, разве что на время выписки из больницы гемоглобин будет почти в норме. Не нужен нашему организму препарат с 2-валентным железом, то есть синтетикой. Намаялась я со своим Hb много лет назад. Продукты не восстанавливали, лекарства тоже и даже вливали чужую кровь о чем сейчас жалею. Только препарат с 3-х валентным железом помог забыть мне о моей железодифецитной анемии.