Антуан Мари Жан-Батист Рожер де Сент-Экзюпери (1900 – 1944) – писатель, летчик.Живет в париже.
<em>1.В каком году и где родился Державин?</em>(В селе Кармачи под Казанью в 1743 году<span>)</span>
<em>2.Где служил и работал и в каком году?</em>(С 1762 года в Санкт-Петербурге служил солдатом; С 1772 года в офицерской должности).
Во-первых, пересмотреть такую категоричность. Между размазней и железобетонным мужчиной есть масса промежуточных вариантов. И если оценивать каждый свой поступок по принципу - или не уступил ни на пядь, или размазня и не мужик - то можно только убить в себе так называемую аутосимпатию (симпатию к самому себе, просто говоря - низкую самооценку). Любое поведение человека многогранно и разворачивается не только в плоскости "настоящий - ненастоящий мужчина". И это прекрасно. Все же человеческие ценности сложнее и богаче, чем ценность демонстративного мужества. Если Вы хотите лучше выдерживать внешний напор, выглядеть в социальных ситуациях более брутально, то есть несколько приемов для начала:
1) используйте кое-что из телесноориентированной терапии. Стойте как можно тверже, формируйте в себе привычку обеими стопами ощущать опору. Потренируйтесь в устойчивости: попробуйте с кем-то из знакомых, кто тяжелее, объемнее Вас, такую тренировку: Вы стоите, твердо и крепко чувствуя опору, он Вас пытается столкнуть с места. Потом Вы его (не превращайте это в бой). Чувство твердой опоры под ногами очень укрепляет чувство внутренней устойчивости. Старайтесь ходить, сидеть, стоять, твердо ощущая почву под ногами, не "летайте" (знаете, такая бывает летящая походка - как будто человек не касается земли).
2) послушайте свой внутренний диалог - как Вы сам с собой говорите. Наверняка там много самокритики и сравнения себя с другими. Попробуйте сменить скорость, громкость, темп, а затем и содержание внутреннего диалога. Ведите его "на своей стороне", с симпатией к себе.
3) не спешите реагировать на реплики других, если сомневаетесь или чувствуете, что сдаетесь под напором другого.
4) попробуйте поведенческую технику "Дыхание - поза - нейтральная фраза". суть ее такова. Возникла ситуация, в которой Вы чувствуете что-то, что Вам не хочется выпускать наружу (грубо говоря, чувствуете, что сейчас будете "размазней"). Сразу 2-3 раза глубоко вздохните. Смените позу на противоположную той, которую обычно принимаете в ситуации "размазня" (например, обычно скрещиваете руки на груди, смотрите в пол и делаете шаг назад - вместо этого уприте руки в боки, смотрите в переносицу собеседнику и сделайте шаг вперед). Произнесите нейтральную фразу (не угрожающую, не отступающую, можно даже не особо связанную с ситуацией - типа "Сегодня ведь четверг?"). Систематичное использование такой техники дает хорошие результаты в управлении собственными нежелательными эмоциями, а именно нежелательные эмоции обычно лежат в основе нежелательного поведения.
5) выберите модель для наблюдения желаемого поведения. Кого-то, кто ведет себя, на Ваш взгляд, мужественно, твердо и имеет хорошие отношения с окружающими, не становясь агрессором или хамом. Понаблюдайте, попробуйте понять, в чем основа его такого поведения, что делает его таким. Скорее всего, это внутреннее чувство уверенности в том, что он - ценность.
Край лукомор’я дуб зелений, І золотий ланцюг на нім: І день і ніч там кіт учений На ланцюгу кружляє тім; Іде праворуч - спів заводить, Ліворуч - казку гомонить. Дива там: лісовик там бродить, Русалка на гіллі сидить; На невідомих там доріжках Сліди нечуваних страхіть; Там хатка на курячих ніжках Без вікон, без дверей стоїть; В примарах там ліси й долини; Там на світанні хвиля лине На берег дикий пісковий, І тридцять витязів чудових Із хвиль виходять смарагдових, І з ними їх ватаг морський; Там королевич мимоходом Полонить грізного царя; Там серед хмар перед народом Через ліси, через моря Чаклун несе богатиря; В темниці там царівна тужить, А бурий вовк їй вірно служить; З Ягою ступа там бреде, Вперед сама самою йде; Там цар Кощей над злотом чахне; Там руський дух... там Руссю пахне! І я там був, і мед я пив; Над морем бачив дуб зелений, При нім сидів, і кіт учений Своїх казок мене учив. Одну згадав я: за хвилину Повім цю казку старовину…
Валек: скромный мальчик выросший в семье Тыбурция. У него была сестра Маруся.
Маруся: дочь Тыбурция. Бедная и худощавая девочка. Она была больна и вскоре умерла.
Соня: сестра Васи. Пухленькая девочка жившая в семье богатого человека. Вскоре пожертвует своей куклой для Маруси.
Вася: главный герой повести. Брат Сони. Он был ребёнком улиц. Он рос и проводил всё своё свободное время на улице.
