смени Windows и это поможет или я не знаю может быть скрипты сломаны или реестры
Нет, не вредно. Более того, для БП моменты включения-отключения являются наиболее неприятными.
Сервера работают годами без всякого отключения и ничего с ними не случается.
О, разумеется, нет. Спящий режим на то и спящий, он ещё дежурным называется, всё, что компьютер способен делать во время сна - ожидать команды на пробуждение. Ни обновлять систему, ни проверяться на вирусы, ни торренты качать он в этом режиме не может - у него даже жесткий диск в спячке останавливается, а без него работа невозможна.
Абсолютно безопасно. Даже безопаснее, чем выключать.
Всякое включение и выключение - это термоудар. Ну пусть не жёсткий, как при испытаниях техники на надёжность, но всё ж температура компонентов внутри работающего ноутбука куда выше комнатной. А к отказу приводит не высокая температура сама по себе, а именно изменение температуры, особенно циклическое изменение, туда-сюда.
При полном выключении компьютера его температура в конечном итоге снижается до комнатной, затем при включении вновь повышается до рабочей. При отправке в сон процессор продолжает работать, даже памть немножко подёргивается, потому что память в современных компьютерах динамическая. "Не дёргаясь", она всё забудет за несколько миллисекунд. Поэтому температура внутри спящего компьютера всё ж выше, чем комнатная. А поэтому и скачок температуры при его включении оказывается меньше, чем при включении с нуля.
Так изначально выставлено в настройках. На рабочем столе кликните правой кнопкой мыши и выберите "Свойства". В появившимся окне вверху выбираем "Заставка". В открывшимся меню выбираем "Энергосбережение - Питание". В появившимся окне Электропитание выбираем "Спящий режим" и убираем галочку с "Разрешить использование спящего режима". Наживаем "применить" и "окей". Вот так. Это у меня так в WХР SP3, а у других не подскажу.