В моем понимании, счастье - это скорее состояние души, полученное за счет энергии, но не энергия в чистом виде. Энергия имеется у каждого человека. И вот ее он и направляет на сотворение счастья. Которое, в свою очередь, каждый человек трактует как чувствует.
Вот для меня счастье это когда живешь здесь и сейчас, а не в прошлом или будущем. Например, если я играю с котом, то полностью отдаюсь этому занятию, я не залезаю мысленно в прошлое, не вспоминаю прошлые события, или не думаю, что будет завтра - я просто здесь и сейчас играю со своим котом. И для меня это есть счастье. И так касается любого вида деятельности. То есть получаешь удовольствие от того, что делаешь на данный момент.
Большинство людей видит счастье как материальное, когда в наличие имеются квартира, дача, машина и пр. Только со временем приходит понимание, что материальные вещи способны лишь на время утолить голод. Хотя не для всех.
У профессора, психолога Сергея Николаевича Лазарева целое учение о том, почему уходит энергия из человека. Если в общем, то за день энергия совершает свой общий цикличный круг, уходит она по законам Вселенной, которые мы не в силах изменить, только подчиниться. Обязателен сон по 8 часов в день, чтобы энергию восполнять.
Такое существует, но целенаправленно мало кто этим занимается, проще набрать энергию другими способами. А вот бытовой вампиризм существует, причем большинство людей этим занимаются не осознано, скорее подсознательно. Они подключаются к другим людям и понемногу тянут энергию. Как подключиться рассказывать не буду слишком много балующихся из скуки. Хуже если сделана грамотная порча на выкачивание энергии, эти штуки реально опасные тем что человеку наноситься вред медленно но постоянно. И по истечении какого то времени может нанести сильный вред здоровью именно постоянной работой. Для кого то может быть будет открытием больше всего вампиризма в семьях потому что близкие открыты друг для друга, более того это нормально близкие помогают друг другу поддерживая в первую очередь энергией. Чаще вампирами бывают ваши близкие знакомые или друзья. Обычные признаки если вы после разговоров или общения чувствуете опустошенность или усталость и тяжесть. Не надо злиться на них и даже отталкивать (многие не понимают и не осознают сами)вам надо просто поставить себе защиту и этого будет достаточно. Представте вокруг себя серебристый или зеркальный кокон, который отражает все попытки присосаться к вам. Если вы четко представите можете даже смотреть на лицо этого человека и увидите как будет меняться отношение этого человека к вам. Можете верить можете не верить, но лучше возьмите на вооружение рано или поздно вам это пригодиться.
Нужно расписать все дела. И выполнить самые значительные а потом не значительные.
На медитацию не нужно настраиваться, и тем более, что медитация не даёт прилива бодрости и энергии. Прилив бодрости даёт восходящий поток энергии Земли, который отключает (блокирует) ясность осознания, и при такой энергии человек либо физически упражняется, либо находится на эмоциях, поэтому, при такой энергии, человек совершает неосознанные глупые действия. При медитации, включается космический поток энергии, которые отключает (блокирует) восходящий поток. То есть отключает Ум и эмоции. Медитация даёт состояние умиротворения, спокойствия, гармонии и ясность сознания. Настраиваться не нужно, потому что сам настрой уже является мыслью. Самый лучший вариант для начинающих, - это включить медитационный фильм "Духовная реальность. Путь к себе" и медитировать. Я с него начинал, и другим рекомендую. А далее, когда уже привыкнете медитировать, то нужно перестать это делать, так как медитация тоже является мыслью, то есть действием. Нужно просто находиться в осознанности, без желания медитировать. Подробнее в главе "Просто будь в тишине" из книги "Мир Попугаев - 5".