У каждого свои причины. Если бы только в масках было б дело. Есть и другие зоны утечки, вплоть до самосъедения. Что делать?
Для начала осознать это. В полной мере.
И принять меры. Например, научиться защищаться от энергетических вампиров (как быть если такой вампир начальник, закрыться - изведёт, на это тоже есть способы, один а из причин - на работе энергия теряется, с домашних вампирится, замкнутый круг).
И откопать своё "я".
Для этого есть интересная медитация, раз речь зашла о масках. Сидя, состояние расслабленное, глаза закрыты. Руки ладонями вверх. Представить, как левой рукой снимаешь с лица все негативные маски повседневности, всё плохое что есть и может быть внутри. И отложить влево. Также снять всё самое хорошее. И положить вправо.
То что останется, то и есть истинное "я". У меня это пустота, в которой нет ничего, за что можно было бы зацепиться, и в таком состоянии пустоты видно очень многое, на что раньше не обращаешь внимание. Также негативные воздействия других проходят сквозь, не задерживаясь, не налипая, не причиняя никакого урона. Это считается одной из самых универсальных способов защиты.
Защита сетка-фильтр тоже эффективна. Пропускает всё хорошее, отсеивая ненужное.
