Всю жизнь лечили родители, теперь сама. Стандартно, когда болею парю ножки, хожу в шерстяных носках, ем варенье и иногда мед. На горле и на груди делаю йодную сеточку. Мажусь звездочкой, по комнатам раскладываю чеснок и лук, чтобы убить бактерии. Пью чай с лимоном, ем аскорбиновой кислоту. При соплях использую спреи для носа, тк от капель у пеня закладывает еще больше. Обычно перед болезнью тянет на сладкое, а когда уже болезнь настигла охота к еде ослабевает, ем бульон . Пью таблетки. Пью молоко. Живем в таком климате, что от болезни не уйти. Если есть возможность нужно переезжать жить где тепло и детей растить у моря))
Я если чувствую, что простудилась, то первое, что я делаю, так это натираю ступни согревающей мазью( капсикам, эспол)они очень жгучие, надо буквально со спичечную головку, натираю с утра и хожу так весь день, а вечером главное помыть ноги прохладной водой, если вода будет горячеватая, то ноги начнут невообразимо гореть, надо пить больше горячих морсов с лимоном, смородиной, малиной, надо пропотеть, можно сесть на велотренажёр и прокатиться часок, нос эффективно капать алоэ или каланхоэ, у меня обычно за день всё проходит.
Я бы посоветовала надевать медицинскую маску при посещении поликлиники, тщательно мыть руки с мылом. Болезнь можно подхватить и в транспорте и стоя у открытого окна на сквозняке и возможно также, если переболели несколько дней назад, то и в поликлинику не надо было ходить, а вызвать врача на дом. Расстройство желудка может быть связано и с пищей и с Вашими болезнями индивидуальными - Гастрит, печень болеет, с желчным что-то.. Грипп перенесли на ногах - началось осложнение. Перед инсультом нелады часто с желудком. Так что дело может быть и не в поликлинике вовсе, а в ослабленности всего организма.
Возможно, вирусная инфекция сопровождается отёком - горло красное, воспаленное, либо полностью носоглотка. Так вот для облегчения этого симптома и назначают Супрастин. Но имейте в виду, что данный препарат имеет свойство повышать вязкость мокроты, то есть, если имеет место кашель, будет её застой в бронхах. В таком случае лучше применять препараты нового поколения - Зодак, Зиртек, например.
Очень просто, комфортно и быстро избавиться от простуды с помощью противовирусной формулы Пау д!Арко( в природе очень мало растений, которые работают против вирусов) и иммуномодулятора ВиЭмЭм, по действию- природный антибиотик, антибактериальное средство. Если необходим антибиотик, то пау д!арко, усиливая его действие, проводит в клетку, чтобы было по-минимуму вреда. То есть я даю пищу для иммунной системы, а она сама справляется с задачей- побороть антигены. Дети, которые проходят оздоравливающий курс- 21 день, 5 дней перерыв, 21 день 2 раза в год(весна-осень) начинают болеть реже. Почему 21 день? Это курс иммуномодуляции. И это не просто лечение ОРВИ, а инвестиция в здоровье детей в современном мире.