Во время беременности женщина набирает вес очень быстро! Это к вопросу о "как" :)
Насколько мне известно, набор веса в беременность обусловлен
несколькими факторами: это вес плода + околоплодная жидкость (к концу беременности это несколько литров) + запасы питательных веществ (то есть жира)), которые организм готовит для периода грудного вскармливания + вода, которая никак не хочет из организма выходить (почки работают в этот период далеко не на 100%, вот и происходит застой, выражающийся, в первую очередь, отёками). Вроде ничего не забыла.
И да, у большинства женщин вес после родов довольно быстро приходит в "добеременное" состояние при условии грамотно организованного грудного вскармливания. Лично я поправилась в беременность на 25 кг! И за три месяца (примерно) я, без особых стараний, вернула себе свой вес)))
В нашей стране большой дефицит мужчин, женщин много и им всем хочется получить свой кусочек счастья. Многие даже готовы отобрать этот кусочек у кого-то другого. Для того, чтобы быть конкурентоспособной в борьбе за мужское внимание многие женщины лезут из кожи вон - худеют, надувают губы, сиськи, носят жуткие каблуки и боевую раскраску. Жаль, что пока нет способа для увеличения мозга...
Есть очень простой способ:
- от роста в сантиметрах отнять 110 (для мужчин 100). Разница будет являться вашим идеальным весом в килограммах.
А вообще идеальным весом есть тот, при котором вы выглядите хорошо и вам комфортно, а нет о котором говорят формулы.
Я думаю что да, у меня рост 172 и вес около 60, и то муж жалуется что худая, не за что подержаться, хотя замуж выходила была наверно как вы, на пару кг побольше, родила, очень много набрала, потом сильно сбросила, вот держу пока эту планку, у меня знакомая примерно такая же, муж ее обожает такой, он вообще такого телосложения любит девушек, и поправляться ей запрещает, но у каждого свой вкус девушек, а вы просто модель получается, при таком росте и весе))))
Худеть совместно проще,худела я одна и часто не выдерживала срывалась с диеты, а вот приезжала дочь ко мне на каникулах и решили мы вместе худеть, хочу сказать это проще и эффективнее,во первых включился дух соревнования кто лучше похудеет, во вторых лишнего в тихую уже не съешь, дочь контролировала,и плюс когда хотелось забить и полежать,а она начинала заниматься и мне становилось стыдно заставляла себя к ней присоединиться, и вдвоем мы очень хорошо похудели в итоге она меня стимулировала и я боролась с ленью
