Любимым продуктом. Например, я очень люблю шоколад. И когда вся на нервах и совсем все плохо, покупаю плитку шоколада,(лучше такой, что все хотела попробовать, да денег жалко). Помогает. Ещё говорят, в таких ситуациях ананас помогает.
Найти себе интересное и увлекательное занятие. Это может быть и интересный фильм, и захватывающая книга, и хорошая компания, и приятный вечер наедине с желанным человеком, и просто беззаботное веселье где-нибудь в клубе, и страстная ночь с приглянувшимся незнакомцем, - в общем и целом, всё то, что может резко перебить хандру, изменить настроение, принести удовольствие и радость!
Единственный способ убить дипрессию, это начать думать о чём-то приятном. Не обязательно о том чего никогда не было. Можно о том что было в жизни. Вспомнить лучшие моменты. Сам всегда так спасаюсь и Вам советую...
Лучше такими вопросами не задаваться, не смотреться в Бездну. Чтобы она потом не стала смотреться в вас ... Как говаривал один немецкий философ. Депрессия, это плохо. Нормальное состояние Духа и тела: это хорошо. И не надо нам кучи медицинских терминов,исследовани<wbr />й, замерений приборами и прочей лабуды, туды - сюды... от балды ... Ну те кому это всё надо, их конечно как-то понять можно: они получают зарплату за свои манипуляции и исследования, и звания профессоров ( что студентов мучат... ) а к званию профессора или кандидата наук, они надбавку денежную полкчают, и потому очень стараются и прилагают массу сил на защиту докторской ... Кушать -то хочется. И ни как нибудб, - а хорошо ...
Мне знакома такая ситуация. Иногда просто не хотелось дальше жить. Но у меня было любимое хобби и убежище - рыбалка. Особенно - рыбалка на большой горной речке на хариуса ленка и тайменя. Надо поехать с другом или хорошим, верным приятелем. После хорошей, удачной рыбалки, надо хорошенько выпить, посидеть около костерка, спокойно подумать о жизни и о людях. Потом - просто отрубиться и проспать на следующий день до обеда. Уверяю, по приезде на место жительства вы посмотрите на жизнь уже по другому, и с оптимизмом. Полученная приличная порция адреналина выполнит свою оздоровительную функцию.
