4 ответа:
Найти для себя полезное и нужное дело. Если вы не можете что-то сделать для себя,то сделайте для других, для природы.Согласна с мнением,что для начала вам нужно сходить в церковь,исповедаться, причаститься и этим поставить точку на прошлой жизни. А дальше ставите высокие цели (гораздо более высокие, чем можете себе представить), разбиваете её на составляющие (смартирование) и маленькими шажками идете вперед.При этом необходимо записывать все достигнутые результаты, что бы сформировать "азу доверия к самому себе". Когда в следующий раз вы впадете в депрессию рекомендую запастись чем-то вкусненьким, открыть этот список и прочесть его. Вы поймете, что вы что-то можете, что вы уже чего-то достигли, а сколько еще сможете.
Кроме этого неплохо было бы делать общественно-полезные дела, например:
-раз в неделю бесплатно работать в детском доме( в том числе вести какой-нибудь кружок, секцию, музыкальный час и т.д. - по своим талантам);
-раз в месяц устраивать субботники в разных местах (город, водоемы..);
-организация благотворительной помощи сиротам;
-помощь пенсионерам и т.д.
Все это, безусловно, нужные дела. Многие окружающие скажут:"Зачем? Напрасная трата времени ( денег,сил..)! никто не оценит!" .Ничего и не зря!Полезное дело, это ХОРОШЕЕ дело. Вы делаете это в первую очередь для себя!Думающие люди оценят, может найдутся соратники, а вместе-можно весь мир перевернуть.
Читайте также